Dopo i 50 anni, questo menù cambia tutto per perdere peso in modo duraturo
Dopo i 50 anni, il corpo cambia, così come il metabolismo. Marina Colombani, dietista, ci svela i principi chiave e un menù tipo per gestire meglio il proprio peso.
Esiste un Ozempic® naturale? 8 alternative approvate da una dietista
Di fronte all’entusiasmo per l’Ozempic®, Marina Colombani, dietista-nutrizionista specializzata nella salute della donna, presenta 8 alternative naturali validate per sostenere la perdita di peso e regolare la glicemia.
Una dietista spiega gli effetti collaterali di Ozempic® e come gestirli
Se questo trattamento può essere efficace per la perdita di peso, è molto spesso accompagnato da effetti collaterali, soprattutto all’inizio. Marina Colombani, dietista, ci spiega tutto ciò che bisogna sapere sugli effetti collaterali di Ozempic®.
La guida all’alimentazione speciale per la sindrome dell’ovaio policistico (SOPK)
Si stima che la sindrome dell’ovaio policistico (SOPK) colpisca circa 1 donna su 10 in età fertile. Per accompagnarvi, Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna, ha concepito questa guida all’alimentazione specifica per la SOPK.
Seed cycling: mito o metodo naturale per regolare il ciclo mestruale?
Sostenere l’equilibrio ormonale consumando certi semi: questa è la promessa del seed cycling. Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna, ci dice se questo metodo è davvero efficace.
Una settimana di menu speciale per la menopausa: la guida ideata da una dietista
Marina Colombani, dietista-nutrizionista specializzata nella salute della donna, ha creato questa guida per aiutarvi a comporre facilmente i vostri menù settimanali e a limitare i sintomi della menopausa.
