Salute della pelle: integratori alimentari più efficaci

La pelle, il più grande organo del corpo umano, svolge un ruolo essenziale di protezione contro le aggressioni esterne assicurando al contempo funzioni di termoregolazione, sensibilità e immunità. Una pelle sana è generalmente morbida, liscia, idratata e priva di lesioni apparenti, con un colorito omogeneo. Tuttavia, questo stato è sempre meno frequente a causa di carenze di acidi grassi essenziali quali l'acido linoleico e l'acido linolenico. Sul viso è comune osservare un'alternanza di zone secche e zone più grasse. La forfora è legata alla proliferazione di funghi, mentre le verruche sono di origine virale. Numerose affezioni cutanee hanno origine da carenze di vitamine, oligoelementi o da uno squilibrio psicosomatico. Queste manifestazioni possono riflettere una cattiva igiene di vita. Tra queste affezioni si riscontrano anche le micosi, nonché condizioni come l'eczema, la psoriasi o un aumento del numero di nei. L'insieme di questi segnali può essere interpretato come segni di un invecchiamento cutaneo prematuro. La prevenzione dei problemi cutanei si basa su un'idratazione quotidiana con prodotti adatti che permettano di rafforzare la barriera lipidica e di mantenere l'elasticità della pelle. I trattamenti arricchiti con ceramidi, con acidi grassi essenziali o con polisaccaridi provenienti da piante ricche di mucillagini, come la malva o l'avena, forniscono un sostegno efficace. Inoltre, adeguati apporti nutrizionali di zinco, rame, silicio e di antiossidanti quali le vitamine C ed E restano essenziali per la salute della pelle.