Pelle secca: integratori alimentari più efficaci

La secchezza cutanea, o xerosi, è una condizione caratterizzata da una pelle ruvida, squamosa e spesso accompagnata da prurito. Deriva da una perdita eccessiva di acqua nello strato corneo, che compromette la sua elasticità e la sua funzione protettiva. Questo fenomeno è particolarmente frequente in inverno, quando l'umidità dell'aria è bassa, ma può anche essere indotto da fattori genetici, ormonali o ambientali.

Cause della secchezza cutanea

Lo strato corneo svolge un ruolo chiave nell'idratazione cutanea. Composto da corneociti e da una matrice lipidica, forma una barriera essenziale per mantenere l'equilibrio idrico. I lipidi, in particolare i ceramidi, il colesterolo e gli acidi grassi liberi, assicurano un'organizzazione densa di questa barriera. La diminuzione dei lipidi e la riduzione della sintesi di acido ialuronico nel derma, molecola essenziale per attirare e trattenere l'acqua, contribuiscono alla secchezza della pelle. Si possono identificare diversi fattori scatenanti: • Mutazioni genetiche che influenzano la produzione di filaggrina, una proteina chiave nella formazione del fattore naturale di idratazione. • Il invecchiamento cutaneo, che riduce la produzione di lipidi e di acidi grassi, indebolendo così la barriera cutanea. • Le condizioni ambientali, come l'esposizione all'aria secca o fredda, che aumentano la perdita idrica e alterano la differenziazione epidermica. • L'uso di agenti irritanti, come saponi e detergenti, che rimuovono i lipidi naturali della pelle. • I raggi UV, che alterano direttamente la matrice lipidica e accelerano l'invecchiamento cutaneo. • I squilibri ormonali, in particolare la diminuzione degli estrogeni, che riduce la sintesi di collagene e di acido ialuronico, essenziali per la ritenzione idrica. • Alcune dermatosi, come la dermatite atopica e la psoriasi, che esacerbano la secchezza cutanea.

Soluzioni preventive

La gestione della secchezza cutanea si basa su trattamenti topici e modifiche dello stile di vita. Gli emollienti contenenti umettanti ristabiliscono il contenuto d'acqua dello strato corneo. Le formulazioni a base di lipidi fisiologici, come i ceramidi, rinforzano la barriera lipidica e migliorano la funzione protettiva della pelle. • Emollienti: Riempono le fessure creando una barriera occlusiva, che mantiene l'umidità nella pelle. Gli ingredienti tipici includono oli, paraffina liquida e cere come la lanolina. • Idratanti: Questi prodotti contengono umettanti, come l'acido ialuronico, l'urea o acidi alfa-idrossi (acido glicolico, acido lattico), che aumentano l'elasticità della pelle attirando l'acqua nello strato corneo. • Urea e cheratolitici: Sono particolarmente utili per le pelli screpolate. Questi prodotti, contenenti concentrazioni variabili di urea, ammorbidiscono e idratano la pelle, o esfoliano delicatamente grazie agli acidi. Inoltre, si raccomanda di evitare lunghi bagni caldi e prodotti detergenti aggressivi (saponi, gel doccia), e di usare umidificatori per mantenere un'umidità sufficiente nell'aria interna.