Insufficienza venosa: integratori alimentari più efficaci

L'insufficienza venosa è una patologia frequente che si manifesta con l'incapacità delle vene di garantire un efficiente ritorno del sangue dagli arti inferiori al cuore. È spesso legata a un'alterazione delle pareti venose e a un'insufficienza delle valvole, responsabili della direzione del flusso sanguigno. Questa patologia, che evolve in modo cronico, è comune nei paesi industrializzati e colpisce in particolare le donne, con una prevalenza che aumenta con l'età​.

Fisiopatologia

L'insufficienza venosa si caratterizza per una distensione delle pareti venose dovuta a una perdita di tonicità, il che provoca un'incontinenza delle valvole venose. Di conseguenza, il sangue ristagna nelle vene e provoca un'ipertensione venosa che a sua volta genera una iperpermeabilità capillare. Ciò si traduce in ritenzione idrica, formazione di edemi e comparsa di dolori agli arti inferiori​. Il sistema venoso degli arti inferiori comprende una rete venosa superficiale e una rete venosa profonda, collegate da vene perforanti. In caso di insufficienza venosa, la pressione nelle vene aumenta in posizione eretta e immobile, il che aggrava la stasi venosa e può portare a complicazioni gravi come le ulcere venose​.

Fattori di rischio

I principali fattori di rischio dell'insufficienza venosa comprendono: • Eredità : I precedenti familiari di varici aumentano significativamente il rischio di sviluppare insufficienza venosa. • Ormoni : Gli estrogeni, in particolare a dosi elevate, aumentano la vasodilatazione e alterano la permeabilità capillare, mentre i progestinici riducono la tonicità delle vene. • Età : Il rischio aumenta con l'età, in particolare dopo i 70 anni. • Obesità : L'eccesso di peso è un fattore aggravante, in particolare nelle donne, poiché diminuisce l'efficacia della pompa muscolare e altera il ritorno venoso. • Sedentarietà e posizioni prolungate : La posizione seduta o in piedi prolungata senza movimento peggiora la stasi venosa​.

Sintomi

I sintomi dell'insufficienza venosa variano in base alla gravità della malattia e possono includere: • Sensazione di pesantezza alle gambe • Dolori, crampi e formicolii • Edemi, in particolare a livello delle caviglie • Comparsa di capillari dilatati o varici visibili • Ulcere venose nei casi più avanzati

Trattamenti

Contenzione venosa La contenzione venosa è considerata il trattamento di base per l'insufficienza venosa cronica. Questo trattamento consiste nell'indossare calze o collant compressivi che applicano una pressione sulle gambe, favorendo così il ritorno venoso e riducendo sintomi come dolori ed edemi. Esistono diverse classi di contenzione in base alla pressione esercitata, adatte alla gravità dell'insufficienza venosa​. Venotonici I venotonici sono farmaci usati per migliorare il tono delle pareti venose e ridurre i sintomi dell'insufficienza venosa. Vengono spesso prescritti in cicli di diverse settimane o mesi e possono essere associati a trattamenti locali (gel, spray) applicati sulle aree interessate per aumentarne l'efficacia​. Scleroterapia La scleroterapia è una tecnica usata per trattare le piccole varici e le teleangectasie. Consiste nell'iniettare un prodotto sclerosante nella vena interessata. Questa tecnica è particolarmente utile per le varici superficiali. Chirurgia Per i casi più avanzati, in cui le varici sono troppo estese per essere trattate con la scleroterapia, può essere necessario un intervento chirurgico. Lo stripping venoso, che consiste nel rimuovere le vene danneggiate, è una delle opzioni. Altre tecniche includono l'ablazione mediante radiofrequenza o il laser endovenoso, che distruggono la vena malata senza una incisione importante.

Piante

Il trattamento dell'insufficienza venosa può essere potenziato dall'uso di piante con proprietà venotoniche, antinfiammatorie e vasoprotettrici. Tra le piante più studiate e utilizzate: Vite rossa (Vitis vinifera) La vite rossa è ricca di flavonoidi, in particolare antociani e proantocianidine, che rinforzano le pareti venose, riducono gli edemi e migliorano la microcircolazione. Viene spesso utilizzata sotto forma di estratti standardizzati. Ippocastano (Aesculus hippocastanum) L'ippocastano contiene escina, un composto triterpenico che riduce la permeabilità dei capillari, limita gli edemi e migliora il ritorno venoso. L'escina agisce inoltre come antinfiammatorio e protettore vascolare. Centella asiatica (Gotu Kola) Ricca di saponine e triterpenoidi, la Centella asiatica migliora la permeabilità capillare e rafforza la resistenza delle pareti venose. È particolarmente efficace nel favorire la cicatrizzazione delle ulcere venose e nel ridurre l'infiammazione. Ginkgo biloba Il Ginkgo biloba contiene flavonoidi e terpenoidi che favoriscono la circolazione sanguigna, riducono l'aggregazione piastrinica e migliorano l'ossigenazione dei tessuti. È utilizzato per prevenire le trombosi e trattare i disturbi circolatori cronici. Amamelide (Hamamelis virginiana) L'amamelide è una pianta con proprietà astringenti e venotoniche, grazie ai suoi tannini. Viene spesso utilizzata per uso topico per lenire il dolore e ridurre i gonfiori associati alle varici. Estratto di semi d'uva Le proantocianidine dei semi d'uva possiedono una potente azione antiossidante e antinfiammatoria. Proteggono le pareti dei vasi dai radicali liberi e ne migliorano l'elasticità. Picnogenolo (estratto di corteccia di pino marittimo)Il Picnogenolo è ricco di proantocianidine e possiede proprietà antinfiammatorie e venotoniche. Riduce gli edemi e migliora la funzione vascolare, in particolare nei casi di insufficienza venosa cronica. Rusco (Ruscus aculeatus)Il rusco contiene ruscogenine, composti che stimolano la contrazione delle pareti venose e riducono gli edemi. È particolarmente indicato per gambe pesanti e dolori venosi. Queste piante possono essere utilizzate sotto forma di tisane, capsule, estratti standardizzati o creme topiche, in associazione a stili di vita sani (esercizio regolare, contenzione venosa, alimentazione equilibrata). Studi hanno dimostrato che una combinazione di approcci naturali e medici migliora significativamente i sintomi e la qualità della vita dei pazienti​.