Il vostro sistema immunitario è indebolito o state seguendo un trattamento antibiotico? Potreste essere soggetti alle micosi.
Selon cette étude réalisée en 2019 sur l’activité de Candida albicans, la mycose est souvent associée à un état dysbiotique. C’est-à-dire une altération de la composition ou de l’abondance du microbiote hôte au niveau de la zone infectée.
Ce milieu devient permissif à la survie du champignon pathogène, ce qui contribue à sa prolifération.
I probiotici sono definiti dall’OMS come « microrganismi vivi che, quando vengono consumati in quantità appropriate negli alimenti, conferiscono un beneficio per la salute dell’ospite ».
Leur utilisation aide le microbiote hôte à retrouver un état d’équilibre. Ils peuvent agir par voie orale comme par voie locale.
La ricerca ha fornito prove che confermano il loro ruolo positivo nella salute intestinale, orale e vaginale. Ma gli studi condotti restano ancora contrastanti. Cosa significa?
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Se soffrite di micosi vaginale
Privilegiare il ceppo Lactobacillus rhamnosus
I lattobacilli costituiscono oltre il 90% della flora vaginale. Pertanto si utilizzano alcuni ceppi di lattobacilli come probiotici al fine di ristabilire il microbiota vaginale e prevenire le infezioni ricorrenti.
I principali studi sui probiotici si sono generalmente concentrati sulla vaginite batterica. E sono stati considerati un trattamento di supporto.
In caso di trattamento antibiotico
Questo studio prospettico del 2016 condotto su 250 donne a Roma ha dimostrato che la flora vaginale delle donne trattate con antibiotici e probiotici è migliorata in modo significativo rispetto a quelle trattate solo con antibiotici.
La supplémentation en probiotiques avec du Lactobacillus rhamnosus vaginal était donc utile pour entraver la croissance des bactéries. En particulier après un traitement antibiotique.
Una riduzione dei sintomi
Tuttavia, solo alcuni studi hanno studiato il ruolo dei probiotici nel trattamento della micosi vaginale. Questo recente studio in doppio cieco, randomizzato e controllato con placebo è stato condotto su 76 donne affette da candidosi vulvovaginale.
I risultati dopo 35 giorni di trattamento hanno indicato che la somministrazione di probiotici in aggiunta al fluconazolo era più efficace rispetto al gruppo di controllo che riceveva il placebo. Si è osservata una riduzione significativa dei sintomi della candidosi del 68% nel primo gruppo contro il 47% nel secondo.
Il ruolo dell’acido lattico
Cet effet probiotique des souches de Lactobacillus est probablement dû, selon cette étude, à l’accumulation d’acide lactique. Des concentrations locales plus élevées d’acide lactique empêchent peut-être leur prolifération à proximité immédiate de Lactobacillus.
De plus, les acides organiques produits par le Lactobacillus influencent positivement l’efficacité des agents antifongiques. Ils permettent d’augmenter la perméabilité de la structure de la membrane plasmique fongique, ce qui facilite l’absorption des azoles.
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Se soffrite di micosi digestive
Riequilibrare la flora
La micosi digestiva insorge quando c’è una perturbazione della flora intestinale e/o orale. Le candidosi sono le micosi digestive più frequenti.
Quando il microbiota intestinale è squilibrato, Candida albicans può proliferare in modo eccessivo nel tratto digestivo e rilasciare tossine.
Particolarmente dolorose, le lesioni provocate da questa micosi possono impedire di alimentarsi o di deglutire. Essa può perfino causare disfagia o malnutrizione.
Il trattamento delle micosi orali richiede l’eradicazione dei fattori di rischio e la somministrazione di antifungini. Ma è anche essenziale riequilibrare questa flora per impedire la comparsa della malattia o la sua recidiva.
Probiotici efficaci nella prevenzione
Secondo questa meta-analisi del 2019 che riunisce 5 studi con 435 pazienti, i probiotici possono ridurre l’incidenza e attenuare la gravità delle micosi orali indotte dal trattamento del cancro.
Ces traitements probiotiques semblent cependant plus efficaces dans la prévention des candidoses oropharyngées et la diminution de leur récurrence, que pour leur traitement en soi.
Ritengo che, dato il piccolo numero di studi clinici realizzati, altri studi randomizzati, multicentrici in doppio cieco su una popolazione più ampia potranno fornirci maggiori chiarimenti.
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I miei consigli per l’assunzione di probiotici in caso di micosi
Per le assunzioni orali, consiglio di assumere il probiotico a digiuno. Considera 30 minuti prima del pasto, o 2 ore dopo, affinché arrivi intatto nel sistema digestivo.
Per via vaginale, raccomando un’assunzione 2 volte al giorno, mattina e sera, che si tratti di capsule, compresse, gocce o ovuli da inserire nella vagina. Consiglio di privilegiare la via locale per le micosi vaginali per un’azione più mirata.
Inoltre, se state assumendo trattamenti antifungini contemporaneamente, consiglio di assumere i probiotici a distanza da questi.
Dans le cas d’une cure, privilégiez les souches de lactobacilles suivantes : L. rhamnosus , L. reuteri, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. crispatus
Infine, vi invito a rispettare le precauzioni d’uso. Poiché l’assunzione di probiotici in caso di micosi può avere molteplici benefici, ma non sostituisce gli antifungini convenzionali. Quindi non cercate di sostituire il trattamento che il vostro medico vi ha prescritto con i probiotici.
Secondo questo studio realizzato nel 2015, i probiotici sono generalmente considerati sicuri. Tuttavia, il parere del vostro medico rimane indispensabile in caso di immunodepressione, di parete intestinale indebolita. Così come nelle donne in gravidanza o che allattano.
Fonti e studi scientifici
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