Dente di leone: benefici, posologia, controindicazioni
Nomi scientifici
Taraxacum officinale
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Steroli
Inulina
Lattoni terpenici
Taraxacoside
Germacronolidi
Acido clorogenico
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Infezioni urinarie ✪✪✪✪✪
Il tarassaco è stato usato a lungo come diuretico nella medicina tradizionale; tuttavia, le evidenze scientifiche e cliniche a sostegno di questo impiego sono limitate agli studi sugli animali. L'elevato contenuto di potassio del tarassaco è considerato in parte responsabile della sua attività diuretica. nnUn aumento significativo della frequenza delle minzioni è stato confermato in un piccolo studio (n = 17) in cui a volontari è stata somministrata, in un'unica giornata, 8 ml di un estratto idroetanolico di foglie di tarassaco di alta qualità 1 : 1 e il flusso urinario è stato confrontato con i 2 giorni precedenti. L'effetto è stato evidente nel periodo di 5 ore immediatamente successivo alla prima dose, indicando effetti relativamente rapidi. Vi è stato inoltre un aumento significativo del volume di urina nel periodo di 5 ore dopo la seconda dose di estratto.nnUno studio controllato, randomizzato e in doppio cieco condotto su 57 donne affette da cistite ricorrente ha rivelato che una preparazione chiamata Uva-E (una combinazione di foglie di uva ursina e di radice di tarassaco) riduceva in modo significativo la frequenza delle recidive di cistite rispetto al placebo. Dopo 12 mesi, nessuno dei pazienti che assumeva Uva-E aveva manifestato recidive di cistite, contro il 23% di recidive nel gruppo di controllo. In questa combinazione, l'uva ursina è utilizzata per le sue proprietà antibatteriche e il tarassaco è impiegato per aumentare la diuresi. nn
Posologie
Per via orale: radice, foglia
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Synergies
Effetto diuretico in soggetti umani di un estratto di foglie di Taraxacum officinale in un solo giorno
Effetto profilattico di UVA-E nelle donne con cistite ricorrente: un rapporto preliminare
Monografia comunitaria sulle piante medicinali su Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle Monografie ESCOP
Costipazione ✪✪✪✪✪
Grazie al suo contenuto di inulina e potassio, il tarassaco esercita un lieve effetto lassativo ed è utile per migliorare la costipazione e il disagio intestinale.nn
Posologie
Per via orale: radice
3 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Monografia comunitaria sulle piante medicinali su Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle Monografie ESCOP
Disturbi della digestione ✪✪✪✪✪
L'EMA raccomanda il tarassaco come medicinale tradizionale a base di erbe per il sollievo dei sintomi legati a disturbi digestivi lievi (quali la sensazione di pienezza addominale, le flatulenze e la digestione lenta) e la perdita temporanea di appetito.nnL'European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) raccomanda la radice di tarassaco per "il ripristino della funzione epatica e biliare, la dispepsia e la perdita di appetito".nn
Posologie
Per via orale: radice
3 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Monografia comunitaria sulle piante medicinali su Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle Monografie ESCOP
Sindrome dell'intestino irritabile ✪✪✪✪✪
Una serie di casi di 24 pazienti affetti da colite cronica non specifica e trattati con una formulazione composta da tarassaco (specificamente, T. officinale), iperico (Hypericum perforatum), melissa (Melissa officinalis), calendula (Calendula officinalis) e finocchio (Foeniculum vulgare) ha mostrato un miglioramento sintomatico notevole in termini di normalizzazione delle feci e riduzione del dolore. L'uso della radice di tarassaco non è documentato negli studi per la sindrome dell'intestino irritabile (SII), ma questo impiego è tradizionale e correlato alle sue proprietà colagoghe e coleretiche.
Posologie
Per via orale : racine
3 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Synergies
Stimolare l'appetito ✪✪✪✪✪
L'EMA e l'ESCOP raccomandano il tarassaco nella perdita temporanea di appetito.
Posologie
Per via orale : racine
3 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Ritenzione idrica ✪✪✪✪✪
Un piccolo studio clinico ha confermato che l'assunzione orale di un estratto di foglie di tarassaco aumenta significativamente il flusso urinario.
Posologie
Per via orale: foglia
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Monografia erboristica comunitaria su Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
L'azione degli estratti di Taraxacum officinale sul peso corporeo e sulla diuresi degli animali da laboratorio
Cellulite ✪✪✪✪✪
Un piccolo studio clinico ha confermato che l'assunzione orale di un estratto di foglie di tarassaco aumenta significativamente il flusso urinario.
Posologie
Per via orale: foglia
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Monografia erboristica comunitaria su Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
L'azione degli estratti di Taraxacum officinale sul peso corporeo e sulla diuresi degli animali da laboratorio
Calcolo renale ✪✪✪✪✪
Negli studi su animali, il componente del tarassaco, il taraxasterolo, ha effetti antiurolitici. Il taraxasterolo probabilmente migliora la funzione epatica e renale mantenendo un ambiente antiossidante, il che potrebbe contribuire a ridurre il deposito di cristalli nelle vie urinarie. È possibile che altri costituenti del tarassaco, oltre al taraxasterolo, svolgano un ruolo negli effetti antiurolitici. In vitro, sebbene il taraxasterolo abbia anch'esso impedito la cristallizzazione, gli effetti non erano così importanti come quelli dell'estratto di tarassaco stesso.
Posologie
Per via orale: foglia
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Reumatismi ✪✪✪✪✪
La radice e la foglia del tarassaco sono potenti depurativi. Agiscono sul fegato, sulla cistifellea e sul rene, e facilitano così l'eliminazione delle tossine. Queste proprietà spiegano in parte l'azione positiva del tarassaco su alcuni disturbi cutanei (eczema, psoriasi, acne), così come su alcuni disturbi reumatici (gotta, artrosi).
Posologie
Per via orale: foglia, radice
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Disintossicazione ✪✪✪✪✪
La radice del tarassaco è stata utilizzata a lungo per sostenere la funzione epatica e trattare vari disturbi dermatologici e sistemici, sulla base della teoria secondo cui la pianta migliora la capacità del fegato di detossificarsi. Non ci sono studi clinici a sostegno di questi usi. nnPer quanto riguarda la detossificazione ormonale, uno studio ha confrontato gli effetti di una formula a base di piante contenente tarassaco (specificamente T. officinalis), curcuma (Curcuma longa), carciofo (Cynara scolymus), rosmarino (Rosmarinus officinalis), schisandra (Schisandra chinensis) e cardo mariano (Silybum marianum), con un placebo sui livelli ormonali di 40 donne premenopausali.nnLo studio è stato condotto su 4 cicli mestruali. Rispetto agli altri due trattamenti, la formula a base di erbe ha determinato una diminuzione significativa degli androgeni nella fase follicolare precoce, senza effetto sui livelli di nessun altro ormone steroideo sessuale. Le implicazioni di questo studio sono difficili da determinare, ma suggerisce che il tarassaco e altre piante potrebbero svolgere un ruolo nel migliorare la detossificazione degli androgeni.
Posologie
Per via orale: radice, foglia
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Synergies
Disturbi epatici ✪✪✪✪✪
La radice di tarassaco è usata da lungo tempo come tonico per il fegato; tuttavia, le prove scientifiche e cliniche a sostegno di questo impiego sono limitate. Studi preliminari suggeriscono che la radice di tarassaco stimola il deflusso della bile. La Commissione E approva l'uso della radice e dell'erba di tarassaco per i disturbi del deflusso biliare, la perdita di appetito e la dispepsia.nnL'European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) raccomanda la radice di tarassaco per "il ripristino della funzione epatica e biliare, la dispepsia e la perdita di appetito".nn
Posologie
Per via orale : radice
3 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Disturbi biliari ✪✪✪✪✪
Il tarassaco è stato a lungo impiegato per stimolare la secrezione della bile. Grazie ai suoi effetti colagogo e coleretico, si ritiene che le radici di tarassaco siano attive sul fegato e sulla cistifellea.nnL'European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) raccomanda la radice di tarassaco per "il ripristino della funzione epatica e biliare, la dispepsia e la perdita di appetito".nn
Posologie
Per via orale : radice
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Dermatosi ✪✪✪✪✪
La radice e la foglia del dente di leone sono potenti depurativi. Agiscono sul fegato, sulla cistifellea e sul rene, e facilitano così l'eliminazione delle tossine. Queste proprietà spiegano in parte l'azione positiva del dente di leone su alcuni disturbi cutanei (eczema, psoriasi, acne), nonché su alcuni disturbi reumatici (gotta, artrosi).nn
Posologie
Per via orale: radice, foglia
4 - 15 g
polvere, tintura madre, estratto secco
Proprietà
Diuretico
Le foglie del dente di leone hanno un effetto diuretico più importante rispetto alle radici, con un'attività paragonabile a quella del furosemide (un farmaco diuretico), senza provocare perdita di potassio grazie al loro elevato contenuto di potassio. Un piccolo studio clinico ha confermato che l'assunzione orale di un estratto delle foglie di dente di leone aumenta significativamente il flusso urinario. La radice del dente di leone non sembra avere lo stesso effetto diuretico secondo ricerche su modelli animali che utilizzavano un'infusione della radice, e non è stato trovato alcun metabolita secondario con un'attività diuretica significativa. I lattoni sesquiterpenici presenti nel dente di leone sono probabilmente responsabili dei suoi effetti diuretici.
Usages associés
Colagogo
Il dente di leone può esercitare un effetto diretto sulla cistifellea, provocandone la contrazione. Una decozione di radice fresca di dente di leone (equivalente a 5 g di pianta essiccata), somministrata per via endovenosa ai cani, ha raddoppiato il volume di bile secreta dal fegato per un periodo di 30 minuti.
Usages associés
Coleretico
Il dente di leone è tradizionalmente usato per aumentare l'appetito e la stimolazione della bile riducendo al contempo i sintomi di dispepsia, flatulenza e calcoli biliari. In quanto coleretico, il dente di leone dovrebbe aumentare sia la produzione di bile sia il flusso verso la cistifellea, e in quanto colagogo può esercitare un effetto diretto sulla cistifellea, provocandone la contrazione. Un effetto coleretico è stato osservato anche nel ratto dopo somministrazione intraduodenale di un estratto di dente di leone; il volume della bile per ora è aumentato di circa un terzo. Un estratto alcolico della pianta intera somministrato per via intraduodenale ai ratti ha aumentato la secrezione biliare del 40% nelle due ore successive.
Usages associés
Depurativo
La foglia è utilizzata come diuretico e depurativo. Vedere l'effetto diuretico e l'azione sul fegato (azione epatoprotettiva).
Usages associés
Antitumorale
Studi preliminari indicano che gli estratti di dente di leone possiedono proprietà antiossidanti e possono essere tossici per le cellule tumorali. Utilizzato nella medicina tradizionale in Cina, in Arabia e in Nord America per varie malattie, incluso il cancro, l'estratto di foglie di dente di leone ha mostrato effetti promettenti contro il carcinoma mammario in vitro. Le radici di Taraxacum japonicum (dente di leone giapponese), in particolare, hanno dimostrato un potenziale preventivo contro il cancro, inducendo la morte delle cellule tumorali e inibendo le cellule di carcinoma epatocellulare grazie alla luteolina, un flavonoide attivo. Studi suggeriscono inoltre che l'estratto di radice di dente di leone potrebbe essere utile per i pazienti con carcinoma colorettale.
Effetto digestivo
Storicamente, le piante dal sapore amaro sono considerate stimolanti della digestione e dell'appetito perché aumentano le secrezioni digestive, in particolare pancreatiche (stimolazione del nervo vago da parte dell'amaro). Due studi cinesi condotti su animali affetti da metaplasia, iperplasia e ulcere gastriche hanno mostrato un miglioramento istologico significativo con preparati contenenti tarassaco. nnInoltre, la radice di tarassaco contiene alte concentrazioni di inulina. Gli oligofruttani, come l'inulina, sono usati come fonti di nutrimento dai batteri intestinali benefici. La radice di tarassaco favorisce la crescita dei bifidobatteri e può essere utile come "prebiotico".nn
Usages associés
Antinfiammatorio
Studi preliminari indicano che il tarassaco potrebbe avere proprietà antinfiammatorie. Composti come la luteolina e la luteolina-7-O-glucoside presenti nel tarassaco possono ridurre la produzione di prostaglandina E2 e di ossido nitrico inibendo gli enzimi COX-2 e la sintasi dell'ossido nitrico inducibile. nnInoltre, gli estratti acquosi di tarassaco sembrano ridurre i livelli di alcune citochine infiammatorie, in particolare l'interleuchina-6 e il fattore di necrosi tumorale alfa. Si suggerisce inoltre che l'estratto della radice di tarassaco possa inibire l'attività dei leucotrieni, noti per il loro ruolo nell'infiammazione.nn
Usages associés
Antivirale
Il tarassaco è tradizionalmente usato per trattare le infezioni virali. In ricerche di laboratorio, estratti di tarassaco hanno mostrato proprietà anti-influenzali e hanno inibito la replicazione e l'attività del virus dell'immunodeficienza umana 1 (HIV-1).nn
Lassativo
Il dente di leone esercita un lieve effetto lassativo dovuto all'inulina e alla sua ricchezza di potassio. In una serie di 24 adulti affetti da colite cronica, una preparazione contenente il dente di leone ha migliorato la stitichezza, la diarrea e il disagio intestinale nel 96% dei pazienti.nn
Usages associés
Epatoprotettore
Ricerche sugli animali hanno mostrato che il dente di leone può svolgere un ruolo protettivo per il fegato. Questi studi rivelano una diminuzione dell'attività di alcuni enzimi epatici (CYP1A2 e CYP2E) e un aumento notevole di un enzima di detossificazione (UDP-glucuronosiltransferasi) nel fegato di ratti trattati con un'infusione di dente di leone. nnÈ interessante notare che il dente di leone non altera altri enzimi epatici importanti (CYP2D e CYP3A). Questi risultati suggeriscono un potenziale effetto benefico del dente di leone sulla salute epatica.nn
Usages associés
Antiossidante
Le diverse parti del dente di leone, comprese i fiori, le radici, i gambi e le foglie, hanno dimostrato proprietà antiossidanti in studi preclinici. nnL'estratto di fiore di dente di leone, in particolare, si distingue per la sua elevata attività antiossidante, attribuita al suo contenuto di composti fenolici. Ha mostrato la capacità di ridurre le specie reattive dell'ossigeno e l'ossido nitrico. nnStudi su modelli animali, in particolare su ratti diabetici e modelli di lesioni polmonari acute, hanno rivelato che l'estratto acquoso di dente di leone può prevenire le complicanze legate ai radicali liberi. Inoltre, l'estratto di radice di dente di leone contribuisce alla protezione del fegato contro le malattie legate all'alcol, mentre l'estratto di foglie aiuta a prevenire l'epatotossicità indotta dal paracetamolo. nnIl taraxasterolo, un componente del dente di leone, ha dimostrato effetti benefici sulla funzione epatica e renale, contribuendo potenzialmente alla prevenzione della formazione di calcoli urinari.nn
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulti a partire dai 12 anni: 3 g - 15 g (polvere)
Foglia:nn- Infusione di erba essiccata: 4-10 g tre volte al giorno.nn- Estratto fluido (25%): 4-10 ml tre volte al giorno.nn- Tintura (1 : 5): 5-10 ml due volte al giorno.nn- Succo fresco: 10-20 ml tre volte al giorno.nnRadice:nn- Decotto di radice essiccata: 4-5 g tre volte al giorno.nn- Tintura (1 : 5): 5-10 ml tre volte al giorno.nn- Estratto fluido (30%): 2-8 ml tre volte al giorno.nn- Succo della radice fresca: 4-8 mm tre volte al giorno.nn
Interazioni
Médicaments
Diuretici: interazione moderata
Il tarassaco contiene quantità importanti di potassio. La foglia di tarassaco può teoricamente potenziare l'effetto diuretico dei diuretici farmaceutici.
Chinoloni: interazione moderata
L'elevato contenuto di minerali del tarassaco può provocare la formazione di complessi chelati con gli antibiotici chinoloni e ridurne l'assorbimento e la biodisponibilità. Ciò è stato dimostrato nei ratti con Taraxacum mongolicum (tarassaco cinese). Si raccomanda di evitare l'uso concomitante di queste sostanze.
Precauzioni
Donna in gravidanza: usare con prudenza
Sulla base di una lunga storia d'uso nella medicina tradizionale, il dente di leone è generalmente considerato sicuro durante la gravidanza e l'allattamento.nnLa radice e la foglia del dente di leone sono utilizzate per vari disturbi, come problemi digestivi e diuretici.nn
Donna che allatta: usare con prudenza
Sulla base di una lunga storia d'uso nella medicina tradizionale, il dente di leone è generalmente considerato sicuro durante la gravidanza e l'allattamento.nnLa radice e la foglia del dente di leone sono utilizzate per vari disturbi, come problemi digestivi e diuretici.nn
Controindicazioni
Ostruzione delle vie biliari: controindicato
Controindicato in caso di ostruzione delle vie biliari.nn
Bambino fino a 12 anni: controindicato
L'uso nei bambini di età inferiore ai 12 anni non è raccomandato.nn
