Propoli: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
Cera d'api
Nomi scientifici
Propoli
Famiglia o gruppo:
Superfood
Principi attivi:
Flavonoidi
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Diabete di tipo 2 ✪✪✪✪✪
Una meta-analisi di sei studi clinici che hanno incluso 374 pazienti con diabete di tipo 2 mostra che l'assunzione di propoli per un periodo da 8 settimane a 6 mesi riduce l'emoglobina glicata (HbA1c) di 0,5% e la glicemia a digiuno di 13,5 mg/dL rispetto al placebo. Tuttavia, mancavano miglioramenti significativi nei livelli di insulina o nelle misure della resistenza all'insulina. Il trattamento con propoli 3 volte 500 mg al giorno per 2 mesi può essere utile come integratore alimentare nei pazienti con diabete di tipo 2, migliorando il profilo glicemico, riducendo la resistenza all'insulina e migliorando lo stato antiossidante.
Posologie
Per via orale
400 - 1500 mg
12 - settimane
estratto standardizzato, estratto secco
Effetto dell'assunzione di propoli sui livelli sierici della proteina C-reattiva (CRP) e del fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-α) negli adulti: una revisione sistematica e meta-analisi di studi clinici
Effetti dell'integrazione con propoli d'api sul controllo glicemico, sul profilo lipidico e sugli indici di resistenza all'insulina in pazienti con diabete di tipo 2: uno studio clinico randomizzato e doppio cieco.
Effetto della propoli verde brasiliana nei pazienti con diabete di tipo 2: uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo
Effetto della propoli iraniana sul metabolismo del glucosio, sul profilo lipidico, sulla resistenza all'insulina, sulla funzione renale e sui biomarcatori infiammatori in pazienti con diabete mellito di tipo 2: uno studio clinico randomizzato in doppio cieco
Efficacia della propoli sui marcatori del controllo glicemico negli adulti con diabete mellito di tipo 2: una revisione sistematica e meta-analisi
La propoli verde brasiliana migliora la funzione antiossidante nei pazienti con diabete mellito di tipo 2
I parametri antiossidanti sierici sono significativamente aumentati nei pazienti con diabete mellito di tipo 2 dopo il consumo di propoli cinese: uno studio randomizzato controllato basato sul livello di glucosio sierico a digiuno
Infezioni ORL ✪✪✪✪✪
I dati provenienti da studi clinici non sono solidi. Secondo uno studio condotto su 50 soggetti, la propoli ha ridotto la durata dei sintomi del raffreddore più rapidamente rispetto a un placebo. La propoli, sotto forma di spray nasale, ha diminuito il numero di rinofaringiti nei bambini trattati rispetto a un gruppo di controllo che non ha ricevuto alcun trattamento (94 soggetti). Tuttavia, la qualità metodologica di questi due studi è scarsa.
Posologie
Per via nasale, orale
500 - 750 mg
estratto acquoso, spray, tintura madre, estratto secco
Efficacia di una soluzione a base di propoli e zinco nella prevenzione dell'otite media acuta nei bambini con storia di otite media acuta ricorrente
Efficacia di una preparazione a base di erbe contenente echinacea, propoli e vitamina C nella prevenzione delle infezioni delle vie respiratorie nei bambini: uno studio multicentrico randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo
Estratto naturale di propoli NIVCRISOL nel trattamento della rinofaringite acuta e cronica nei bambini
Infezioni bucco-dentali ✪✪✪✪✪
La maggior parte degli studi mostra che un collutorio a base di propoli favorisce la guarigione delle lesioni causate dai farmaci antitumorali o dalle protesi dentarie. La propoli, usata per uso topico, favorisce il processo di guarigione delle infezioni della mucosa orale (gengivite, parodontite, ascessi, ferite, funghi) e può ridurre la recidiva delle afte nelle persone che ne soffrono in modo ricorrente (uso interno).
Posologie
Per via orale
400 mg
gel, estratto standardizzato, collutorio
Effetto topico della propoli nella riparazione delle sulcoplastie con la tecnica modificata di Kazanjian. Valutazione citologica e clinica
Meta-analisi di studi randomizzati controllati sull'efficacia del collutorio a base di propoli nella mucosite orale indotta dalla terapia antitumorale
Studio di fase III randomizzato in doppio cieco che confronta una miscela di agenti naturali rispetto al placebo nella prevenzione della mucosite acuta durante chemioradioterapia per tumori della testa e del collo
Efficacia dello spray Hypozalix e del collutorio a base di propoli per la prevenzione della mucosite orale indotta dalla chemioterapia nei pazienti leucemici: uno studio clinico randomizzato in doppio cieco
Efficacia della propoli nel trattamento della stomatite da protesi negli anziani: uno studio randomizzato multicentrico
Estratto di propoli come adiuvante nel trattamento parodontale
Effetto della somministrazione topica di propoli nella parodontite cronica
Preparazione e attività antimicrobica di microparticelle di gelatina contenenti propoli contro i patogeni orali
Efficacia del gel di propoli brasiliana per la gestione della stomatite da protesi: uno studio pilota
La propoli nella prevenzione della mucosite orale nelle pazienti con carcinoma mammario che ricevono chemioterapia adiuvante: uno studio pilota randomizzato e controllato
Studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo della propoli per la mucosite orale in pazienti sottoposti a chemioterapia per tumori della testa e del collo
Efficacia del gel di propoli brasiliana nella gestione della stomatite da protesi: uno studio pilota
Effetto della propoli d'api sulla stomatite aftosa ricorrente: uno studio pilota
Infezioni respiratorie ✪✪✪✪✪
Uno studio di buona qualità metodologica è stato condotto su 328 bambini in età prescolare per 12 settimane. Rispetto al placebo, l'assunzione di 5-7,5 ml due volte al giorno di una preparazione (Chizukit®) con 50 mg/ml di echinacea, 50 mg/ml di propoli e 10 mg/ml di vitamina C ha ridotto il numero e la gravità delle infezioni delle vie respiratorie. L'echinacea e la vitamina C possono avere anch'esse effetti sui sintomi di queste infezioni. In un altro studio randomizzato in doppio cieco, una miscela standardizzata di polifenoli estratta dalla propoli di tipo pioppo sotto forma di spray che apportava 15 mg/ml di polifenoli, ha permesso di migliorare i sintomi di un'infezione delle vie respiratorie superiori, sia virale che batterica.
Posologie
Per via orale
500 - 750 mg
Spray, estratto standardizzato
Synergies
Efficacia di una preparazione a base di erbe contenente echinacea, propoli e vitamina C nella prevenzione delle infezioni delle vie respiratorie nei bambini: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo e multicentrico.
Efficacia della propoli verde brasiliana (EPP-AF®) come trattamento aggiuntivo per pazienti ospedalizzati con COVID-19: uno studio clinico randomizzato e controllato
[Valore terapeutico dei flavonoidi nelle infezioni da rinovirus]
Herpes ✪✪✪✪✪
Alcune ricerche cliniche mostrano che l'applicazione di pomate o creme contenenti propoli può migliorare la guarigione e i sintomi dell'herpes labiale. nnUno studio clinico preliminare mostra che l'applicazione di una pomata specifica a base di propoli al 3% (Herstat), cinque volte al giorno all'inizio dei sintomi, riduce la durata dell'herpes labiale di circa 3-4 giorni e può ridurre il dolore associato all'herpes labiale rispetto al placebo. La sua applicazione in un altro studio, quattro volte al giorno per 10 giorni, migliora significativamente la guarigione delle lesioni genitali ricorrenti causate dal virus dell'herpes simplex di tipo 2.nnUn altro studio clinico condotto su pazienti con herpes labiale in fase vescicolare mostra che l'applicazione di una crema per le labbra contenente un estratto di propoli specifico allo 0,5% cinque volte al giorno per 5-10 giorni riduce la durata dell'herpes labiale di circa 1 giorno e migliora i sintomi di dolore, bruciore, prurito, tensione e gonfiore rispetto alla crema di aciclovir al 5%. Altre ricerche cliniche preliminari mostrano che l'applicazione di una crema per le labbra a base di propoli allo 0,5% cinque volte al giorno sulla zona interessata per 10 giorni riduce il tempo necessario alla completa crostificazione/epitelizzazione di circa 1 giorno rispetto all'applicazione della crema di aciclovir al 5%.
Posologie
Per via cutanea
0,5 - 3 %
pomata, crema
Gli effetti dell'applicazione di Herstat (unguento al 3% di propoli ACF) nelle herpes labiali: uno studio clinico in doppio cieco, controllato con placebo
Creme labiali con estratto speciale di propoli GH 2002 allo 0,5% versus aciclovir 5,0% per herpes labiale (stadio vescicolare): studio randomizzato, controllato e in doppio cieco
Studio comparativo con un balsamo labiale contenente estratto speciale di propoli GH 2002 allo 0,5% versus crema all'aciclovir al 5% in pazienti con herpes labiale nella fase papulare/eritomatosa: studio randomizzato a due bracci, in singolo cieco
Afte ✪✪✪✪✪
Ricerche cliniche preliminari mostrano che l'assunzione orale di 500 mg di propoli al giorno per 6-13 mesi riduce considerevolmente le recidive di afte rispetto al placebo nei pazienti con afte ricorrenti.nn
Posologie
Per via orale
500 mg
13 - mesi
estratto acquoso, tintura madre, estratto secco
Verruche ✪✪✪✪✪
La supplementazione di propoli aumenterebbe il tasso di guarigione delle verruche negli adulti e nei bambini frequentemente affetti da verruche piane. Uno studio è stato condotto in Egitto su 135 persone con verruche. Hanno assunto per 3 mesi propoli (500 mg al giorno), echinacea (Echinacea purpurea, 600 mg al giorno) o un placebo (per via orale). Nel caso delle verruche volgari e piane, la propoli è stata notevolmente più efficace del placebo e dell'echinacea nel far guarire i partecipanti.nnLa propoli non è efficace contro le verruche plantari.nn
Posologie
Per via orale
500 mg
3 - mesi
estratto acquoso, tintura madre, estratto secco
Candidosi ✪✪✪✪✪
Ricerche cliniche preliminari mostrano che l'applicazione topica di un estratto di propoli verde brasiliana al 20% quattro volte al giorno per 7 giorni può inibire la candidosi orale nei pazienti portatori di protesi dentarie affetti da candidosi stomatica.
Posologie
Per via cutanea
estratto acquoso, tintura madre, estratto secco
Parassitosi digestive ✪✪✪✪✪
Ricerche cliniche preliminari mostrano che l'assunzione di un estratto di propoli al 30% (Propolisina, Apis Flora) per 5 giorni può curare la giardiasi, un'infezione intestinale da un protozoo flagellato, in una percentuale maggiore di pazienti adulti rispetto al tinidazolo. Il tasso di guarigione era del 60% con l'estratto di propoli, rispetto a solo il 40% con il tinidazolo (un farmaco antiprotozoario e antibatterico).
Posologie
Per via orale
estratto acquoso, tintura madre, estratto secco
Infezioni urinarie ✪✪✪✪✪
Studi clinici preliminari condotti su donne con infezioni urinarie ricorrenti mostrano che l'assunzione quotidiana di due capsule di un prodotto combinato specifico (DUAB, Nutrivercell) contenente 200 mg propoli, 300 mg mirtillo rosso e zinco per 6 mesi riduce il numero di infezioni urinarie ricorrenti di circa 0,8 e ritarda il tempo della prima infezione urinaria ricorrente di circa 26 giorni rispetto al placebo. Altri studi clinici preliminari condotti su donne con infezioni urinarie ricorrenti mostrano che l'assunzione di un prodotto combinato specifico (Utipro Plus, Noventure) contenente 100 mg di propoli, 100 mg di estratto di xiloglucano (proveniente dal seme di tamarindo), 100 mg di estratto di ibisco e 50 mg di gelatina una volta al giorno per 15 giorni consecutivi ogni mese per 6 mesi sembra migliorare la qualità della vita, ridurre il tasso di infezioni urinarie e diminuire l'uso di antibiotici rispetto ai valori di partenza. La validità dei risultati di quest'ultimo studio è limitata dall'assenza di cieco e di gruppo di controllo.nnNel complesso, l'uso di combinazioni non permette di trarre conclusioni sull'effetto della sola propoli.nn
Posologie
Per via orale
200 mg
estratto acquoso, tintura madre, estratto secco
Synergies
Studio multicentrico, randomizzato, controllato con placebo che valuta l'efficacia di una combinazione di propoli e mirtillo rosso (Vaccinium macrocarpon) (DUAB®) nella prevenzione delle recidive di infezioni delle basse vie urinarie in donne affette da cistite ricorrente
Disintossicazione ✪✪✪✪✪
L'uso della propoli per eliminare le tossine dall'organismo suscita un certo interesse. Un piccolo studio clinico condotto su persone che fumano 20 o più sigarette al giorno mostra che l'assunzione di 600 mg di propoli al giorno per 4 settimane aumenta l'escrezione urinaria dei carcinogeni del tabacco e della nicotina.
Posologie
Per via orale
600 mg
estratto acquoso, tintura madre, estratto secco
Synergies
Proprietà
Antibatterico
La propoli contiene flavonoidi, tra cui pinocembrina, galangina, pinobanksina e pinobanksina-3-acetato, che sarebbero responsabili dei suoi effetti antibatterici. È stato dimostrato che gli estratti di propoli che contengono i costituenti pinocembrina e galangina inibiscono la crescita e l'attività enzimatica di Streptococcus mutans, un organismo che causa la carie dentale. La propoli sembra inoltre avere attività in vitro e in vivo contro una varietà di batteri che causano malattie parodontali quali Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia, Actinobacillus actinomycetemcomitans e Fusobacterium nucleatum.
Usages associés
Antivirale
La propoli possiede proprietà antivirali, in particolare impedendo ai virus di entrare nelle cellule e ostacolandone la replicazione. È particolarmente efficace contro il virus dell'herpes genitale (HSV-2) grazie ai suoi composti flavonoidi come il kaempferolo e la quercetina. Altri composti della propoli, come il caffeato di 3-metil-but-2-enile e l'isopentil ferulato, hanno mostrato attività contro il virus dell'herpes simplex (tipo 1) e il virus dell'influenza A1. Inoltre, la propoli si è dimostrata efficace contro diversi altri virus, inclusi quelli responsabili dell'influenza.
Usages associés
Antinfiammatorio
Esistono prove preliminari che la propoli potrebbe sopprimere la via della lipossigenasi nel metabolismo dell'acido arachidonico e diminuire la sintesi delle prostaglandine e dei leucotrieni coinvolti nell'infiammazione. Nell'uomo, la propoli riduce i livelli del fattore di necrosi tumorale alfa infiammatorio (TNF-alfa).
Usages associés
Antiossidante
È stato dimostrato che la propoli possiede proprietà antiossidanti come catturatore di radicali liberi. La propoli è stata anche studiata per le sue proprietà antiradicali al fine di proteggere gli alimenti dall'ossidazione. È stato inoltre suggerito che le potenziali proprietà antiossidanti e antiradicali della propoli possano essere dovute all'azione dei costituenti fenilpropanoidi. La ricerca animale suggerisce che la propoli ha effetti radioprotettivi, attribuiti alle sue proprietà di cattura dei radicali liberi. La ricerca in vitro suggerisce che l'estratto di propoli protegge dai danni al DNA indotti dall'irradiazione gamma, con una riduzione delle aberrazioni cromosomiche indotte dalle radiazioni osservata superiore al 50% per tutte le dosi.
Usages associés
Antimicotico
Gli studi in vitro indicano che la propoli è efficace contro i funghi come le specie di Candida. È stata utilizzata con successo contro C. albicans, C. glabrata e Aspergillus fumigatus. La pinocembrina, un componente della propoli, si è rivelata efficace contro Penicillium italicum (responsabile delle muffe), inibendo la crescita del micelio e perturbando il metabolismo del patogeno. Altri componenti della propoli, incluso l'acido caffeico, hanno dimostrato attività antifungina. La propoli ha inoltre mostrato buoni risultati contro altri funghi patogeni che colpiscono la pelle.
Usages associés
Antitumorale
La propoli contiene composti come gli esteri fenilici dell'acido caffeico, che potrebbero aiutare a prevenire il cancro. Studi di laboratorio hanno rivelato che la capacità della propoli di distruggere le cellule tumorali varia a seconda della sua origine geografica. Ad esempio, la propoli bruna e rossa si è dimostrata particolarmente efficace nel distruggere queste cellule, mentre la propoli verde ha mostrato un'efficacia minore, e la propoli gialla è stata efficace solo contro un unico tipo di cellule tumorali testate.
Antiparassitario
In uno studio di laboratorio è stato scoperto che l'estratto di propoli a base di etanolo può rallentare la crescita e l'adesione di Giardia duodenalis, un parassita intestinale. La propoli ha inoltre aiutato a staccare questi parassiti dalla superficie a cui si erano fissati. L'osservazione al microscopio ha mostrato cambiamenti nella forma tipicamente a pera di questi parassiti e una diminuzione dell'attività dei loro flagelli.
Usages associés
Epatoprotettore
La propoli è nota per i suoi effetti protettivi sul fegato. Aumenta i livelli di glutatione, un importante antiossidante, riducendo al contempo la perossidazione lipidica e i livelli di glutatione ossidato, il che aiuta a proteggere il fegato dai danni causati da sostanze tossiche come il mercurio. Studi hanno mostrato che la propoli protegge anche il fegato e i reni dallo stress ossidativo e dai danni causati da alcune sostanze chimiche e farmaci. I composti fenolici e gli acidi diterpenici presenti nella propoli svolgono un ruolo chiave in questa protezione epatica.
Usages associés
Immunomodulatore
Tutte le forme di propoli hanno un'attività che stimola il sistema immunitario. Ricerche hanno dimostrato che aumentano l'attività dei macrofagi e delle cellule natural killer, rafforzando così la difesa dell'organismo contro le infezioni e le cellule tumorali. La propoli di pioppo e di baccharis è particolarmente efficace nell'aumentare la produzione di anticorpi e nell'attivare i linfociti B e T, contribuendo così a una risposta immunitaria più forte.
Dosaggio di sicurezza
Adulto a partire da 18 anni: 200 mg - 1500 mg
- Tinture : La forma più usata è la tintura al 10 o 20% in etanolo al 70 o 100%. La percentuale delle tinture di propoli è calcolata in base alla quantità di propoli utilizzata. Tuttavia, la concentrazione reale dei componenti della propoli è solo la metà di tale percentuale, poiché la resina solubile in alcool rappresenta circa il 50% della propoli totale. Una dose di 3 volte 20 gocce di tintura al 20% al giorno corrisponde a circa 1 g di tintura o a circa 200 mg di propoli al giorno, ben lontano dal massimo di 1500 mg al giorno. - La propoli nel miele : in molti paesi la propoli viene mescolata al miele in un rapporto di circa 1 g/100 g. 10 g di miele (un cucchiaino raso) corrispondono a circa 100 mg di propoli. Spesso si raccomanda il consumo di 3 cucchiaini al giorno, il che corrisponde a un totale di 300 mg di propoli. - Compresse/capsule : 300 mg di propoli al giorno sono raccomandati.
Donna che allatta : 200 mg - 300 mg
In uno studio clinico, 300 mg di propoli al giorno sono stati utilizzati per 4-10 mesi da donne che allattano, senza effetti avversi apparenti per i lattanti.
Bambini da 6 a 18 anni : 100 mg - 200 mg
Mezza dose rispetto all'adulto.
Interazioni
Médicaments
Antiaggreganti piastrinici/Anticoagulante: interazione debole
Gli effetti anticoagulanti della propoli potrebbero sommarsi a quelli dei farmaci.
Substrato dei citocromi P450: interazione debole
La propoli può inibire le isoenzimi dei citocromi e interferire con il metabolismo dei loro substrati.
Warfarina: interazione debole
La propoli diminuisce l'efficacia della Warfarina.
Plantes ou autres actifs
Antiaggreganti piastrinici/Anticoagulante: interazione debole
Gli effetti anticoagulanti della propoli potrebbero sommarsi a quelli di altri anticoagulanti.
Precauzioni
Donna in gravidanza : usare con prudenza
In uno studio sui topi, la propoli indonesiana a 380 mg/kg non inibisce lo sviluppo fetale. Tuttavia, la propoli indonesiana a 1400 mg/kg di peso corporeo sembra inibire lo sviluppo del feto. Non ci sono dati clinici sufficienti, usare con prudenza nelle donne in gravidanza.
Asma : evitare
Alcune fonti suggeriscono che gli allergeni contenuti nella propoli possono aggravare l'asma.
Allergie : evitare
Evitate l'uso della propoli nelle persone ipersensibili o allergiche ai sottoprodotti delle api, in particolare al miele, ai pioppi, al polline e ai salicilati.
