Origano: benefici, posologia, controindicazioni
Nomi scientifici
Origanum vulgare
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Carvacrolo
Timolo
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Ferita ✪✪✪✪✪
Un piccolo studio clinico mostra che l'applicazione di una pomata contenente una concentrazione del 3% della frazione idrosolubile dell'origano due volte al giorno per 10-14 giorni dopo un intervento chirurgico dermatologico minore potrebbe ridurre i tassi di infezione e migliorare la formazione delle cicatrici rispetto a una pomata a base di petrolato. L'origano favorisce la guarigione delle piccole infiammazioni cutanee e delle ecchimosi, lenendo la pelle danneggiata.
Posologie
Per via cutanea
3%
pomata
Disturbi digestivi, Candidosi ✪✪✪✪✪
L'origano è tradizionalmente utilizzato per alleviare i disturbi gastro-intestinali lievi, contribuendo a migliorare la digestione e a ridurre i sintomi di disagio, secondo l'EMA.
Posologie
Per via orale
500 mg
polvere, olio essenziale
Infezioni ORL, Bronchite ✪✪✪✪✪
L'origano è raccomandato per attenuare la tosse associata al raffreddore, aiutando a liberare le vie respiratorie, secondo l'EMA.
Posologie
Per via orale
500 mg
polvere, olio essenziale
Proprietà
Antibatterico
L'olio essenziale di origano e il suo componente, il carvacrolo, possiedono proprietà antibatteriche significative contro una moltitudine di organismi, incluse ceppi resistenti agli antibiotici come lo Staphylococcus aureus resistente alla meticillina. nnI fenoli come il carvacrolo e il timolo, presenti nell'origano, si accumulano nella membrana cellulare batterica, perturbandone la struttura e la funzione, causando fuoriuscite di ioni potassio e fosfato, modificando il pH intracellulare e esaurendo l'ATP, essenziale per la sopravvivenza del batterio. Questi effetti rendono l'origano un rimedio molto diffuso per combattere le infezioni.nn
Usages associés
Antifungico
L'olio essenziale di origano e il suo componente, il carvacrolo, dimostrano proprietà antifungine inibendo la crescita di diversi patogeni come le specie di Aspergillus, Candida albicans e Trichophyton mentagrophytes. Bloccano la germinazione e la crescita del micelio di Candida albicans, aumentando in modo significativo il tasso di sopravvivenza nei topi infettati. nn
Antivirale
Il carvacrolo ha mostrato un'attività antivirale contro il virus dell'influenza H1N1 in laboratorio, sebbene le concentrazioni necessarie possano essere tossiche per le cellule umane. nn
Usages associés
Metabolismo ormonale
Uno studio condotto su ratti affetti dalla sindrome dell'ovaio policistico (SOPK) mostra che la somministrazione per via orale di un estratto di foglie di origano a dosi di 250 o 500 mg/kg al giorno per 30 giorni aumenta indirettamente la fertilità migliorando i marcatori associati allo sviluppo follicolare ovarico e alle anomalie ormonali nella SOPK.nn
Dosaggio di sicurezza
Adulto a partire dai 12 anni : 500 mg - 1000 mg (polvere)
- Infuso: 4-6 g per 250 mL di acqua bollente, lasciare in infusione 10 minuti, 3 volte al giorno.nn- Polvere incapsulata: 250 mg per capsula, 2-4 capsule al giorno.nn- Tintura madre (TM): 5-10 gocce, 3 volte al giornonn
Bambino da 7 a 12 anni:
1-2 gocce di olio essenziale.nn
Precauzioni
Donna in allattamento: evitare
Dati insufficienti.nn
Controindicazioni
Donna incinta: controindicato
L'origano potrebbe avere effetti abortivi ed emmenagoghi.nn
