Ginepro: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
Bacca di ginepro, Ginepro comune
Nomi scientifici
Juniperus communis
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Flavonoidi
Potassio
Apigenina
Rutina
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Disturbi digestivi ✪✪✪✪✪
In caso di dispepsia, il ginepro agisce sulla digestione e permette di ridurre flatulenze e coliche.nn
Posologie
Per via orale: frutto, gemme, foglia
Gemmoterapia, tintura madre, decozione acquosa
Infezioni urinarie ✪✪✪✪✪
Il ginepro è fortemente raccomandato nelle cistiti. L'EMA indica che le bacche sono usate in caso di affezioni minori delle vie urinarie.
Posologie
Per via orale : frutto, gemme, foglia
gemmoterapia, tintura madre, decozione acquosa
Dolori articolari ✪✪✪✪✪
Il ginepro permette di eliminare l'acido urico (effetto uricosurico) e altre tossine responsabili dei dolori articolari. L'olio essenziale è antinfiammatorio e, per via cutanea, potrebbe alleviare le distorsioni, le tendiniti e altri dolori muscolo-scheletrici.
Posologie
Per via cutanea, orale : frutto, gemme, foglia
olio essenziale, gemmoterapia, tintura madre
Disturbi epatici ✪✪✪✪✪
Grazie alle sue proprietà epatoprotettive, i giovani germogli del ginepro sono indicati nei problemi di fegato: epatiti, steatosi e cirrosi.
Posologie
Per via orale : gemme, foglia
gemmoterapia, tintura madre
Proprietà
Diuretico
L'azione diuretica del ginepro è stata attribuita al 4-terpineolo. Tuttavia, alcune ricerche sugli animali suggeriscono che l'effetto diuretico è dovuto in parte all'olio essenziale e in parte a costituenti idrofili. L'importanza degli effetti diuretici del ginepro non è chiara, poiché alcune ricerche sugli animali mostrano che l'estratto acquoso di ginepro non è più efficace dell'acqua nell'aumentare il volume delle urine, mentre altre ricerche su animali mostrano effetti significativi solo a concentrazioni più elevate.
Usages associés
Antibatterico
La bacca di ginepro ha dimostrato effetti antibatterici in vitro. Le bacche di ginepro hanno mostrato attività contro E. coli, S. aureus e H. alvei. Un estratto di foglie di ginepro sembra avere una maggiore attività antibatterica rispetto agli estratti in etanolo, metanolo e cloroformio.
Usages associés
Analgesico
Il ginepro sembra avere una certa attività antinocicettiva e agire probabilmente sia a livello periferico che centrale. Nella ricerca animale, un estratto metanolico di ginepro ha mostrato un effetto dose-dipendente sulla reazione di torsione. Inoltre, nel topo, la somministrazione endovenosa di un estratto acquoso liofilizzato di ginepro ha prodotto una risposta analgesica del 178% misurata con stimoli termici.
Usages associés
Antinfiammatorio
Il frutto del ginepro è stato testato in laboratorio e ha mostrato di poter bloccare il rilascio di alcune sostanze chimiche coinvolte nell'infiammazione, come le prostaglandine e una sostanza che attiva le piastrine. nnQuando un estratto di ginepro è stato somministrato per via orale ai ratti, ha ridotto significativamente il gonfiore della zampa causato da una sostanza chiamata carragenina. In effetti, l'estratto di ginepro ha ridotto il gonfiore del 60%, risultando addirittura più efficace dell'indometacina, un farmaco antinfiammatorio, che in questo studio ha ridotto il gonfiore del 45%.nn
Usages associés
Epatoprotettore
Il ginepro ha dimostrato effetti epatoprotettori nella ricerca sugli animali. Rispetto ai ratti che ricevevano un placebo, i ratti trattati con ginepro e poi esposti al CCl4 (sostanza tossica) hanno mostrato incrementi meno pronunciati dei livelli sierici degli enzimi epatici. L'etanolo e gli estratti acquosi di ginepro potrebbero essere efficaci. nn
Usages associés
Ipoglicemizzante
Negli animali, le bacche di ginepro sembrano ridurre la glicemia.nnAgiscono principalmente aumentando l'assorbimento periferico del glucosio.nn
Dosaggio di sicurezza
Adulto a partire dai 18 anni : 2 g (infuso, tintura madre, estratto liquido)
Tisana : 2 g della sostanza vegetale macinata o polverizzata in acqua bollente in infusione, 2-3 volte al giorno. Tintura : 1-2 ml 3 volte al giorno. Gemmoterapia : tra 15 e 30 gocce a seconda della preparazione.
Interazioni
Médicaments
Antidiabetici: interazione moderata
Il ginepro potrebbe ridurre il livello di glucosio nel sangue (glicemia). L'assunzione di ginepro insieme ai farmaci antidiabetici potrebbe provocare ipoglicemia. Tra questi antidiabetici figurano: glimepiride (Amaryl), gliburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) e altri.
Diuretici: interazione lieve
L'assunzione di ginepro insieme ai diuretici potrebbe causare una perdita eccessiva di liquidi nell'organismo. Una perdita eccessiva di liquidi può provocare capogiri e un abbassamento eccessivo della pressione arteriosa. Tra questi diuretici figurano: clorotiazide (Diuril), clortalidone (Thalitone), furosemide (Lasix), idroclorotiazide (HCTZ, HydroDiuril, Microzide) e altri.
Precauzioni
Donna in allattamento : evitare
La sicurezza durante l'allattamento non è stata stabilita.
Bambino fino a 18 anni : evitare
L'uso nei bambini e negli adolescenti di età inferiore ai 18 anni non è stato stabilito a causa della mancanza di dati adeguati. Evitare l'uso.
Diabete di tipo 2: usare con cautela
Le bacche di ginepro potrebbero ridurre il livello di glucosio nel sangue (glicemia). Potrebbero causare ipoglicemia (abbassamento anomalo) nelle persone diabetiche. Usare con prudenza.
Ipotensione: usare con cautela
Le bacche di ginepro potrebbero influenzare la pressione arteriosa e complicarne il controllo.
Controindicazioni
Donne in gravidanza: vietato
Gli effetti del ginepro sull'utero potrebbero interferire con la fertilità o provocare un aborto spontaneo. Il ginepro è sconsigliato per le donne in gravidanza o per chi sta cercando di concepire.
