Fosfatidilcolina: benefici, dosaggio, controindicazioni
Famiglia o gruppo:
Acidi grassi
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Rettocolite emorragica ✪✪✪✪✪
La fosfatidilcolina si è dimostrata efficace per migliorare i sintomi e il tasso di remissione nei pazienti con colite ulcerosa. Studi clinici indicano che l'assunzione di fosfolipidi ricchi di fosfatidilcolina a rilascio lento (Sterpur P-30 Granulato) a dosi da 1 a 4 g al giorno per 3 mesi può aumentare significativamente le probabilità di remissione clinica. Una metanalisi di tre studi clinici randomizzati ha mostrato che il 49% dei pazienti con colite ulcerosa attiva cronica raggiungeva la remissione clinica con la fosfatidilcolina, rispetto a quelli che ricevevano il placebo.
Posologie
Per via orale
1 - 4 g
Declino cognitivo ✪✪✪✪✪
La fosfatidilcolina potrebbe avere un ruolo chiave nella prevenzione del declino cognitivo. Uno studio di popolazione su 1259 uomini in Finlandia ha rilevato che quelli con l'assunzione quotidiana più elevata di fosfatidilcolina avevano un rischio di sviluppare demenza ridotto del 28% rispetto a quelli con l'assunzione più bassa, nel corso di un follow-up medio di 22 anni. Inoltre, evidenze cliniche preliminari indicano che una singola dose di 25 g di fosfatidilcolina può migliorare alcune misure della memoria in studenti universitari sani, sottolineando il potenziale della fosfatidilcolina nel supporto delle funzioni cognitive e nella prevenzione del declino cognitivo legato all'età.
Posologie
Per via orale
25 g
Disturbi epatici ✪✪✪✪✪
La fosfatidilcolina polinsatura mostra risultati contrastanti nel trattamento dei disturbi epatici. Sebbene uno studio non abbia dimostrato un miglioramento significativo della sopravvivenza nei pazienti con epatite alcolica acuta dopo 24 mesi di trattamento a 6 grammi al giorno, sembra ridurre la mortalità nei pazienti con insufficienza epatica subacuta, ma non in quelli con insufficienza acuta. Nel caso di epatite C cronica, la fosfatidilcolina combinata con l'interferone ha contribuito a ridurre gli enzimi epatici. Inoltre, l'assunzione di 600 mg tre volte al giorno per 24 settimane ha migliorato l'ecogenicità e la struttura epatica all'ecografia, indicando una riduzione della steatosi, sebbene i test di funzionalità epatica abbiano mostrato una grande variabilità. Inoltre, un trattamento di 12 mesi con una combinazione di silimarina (principio attivo del cardo mariano), fosfatidilcolina e vitamina E ha migliorato i test di funzionalità epatica e l'istologia epatica nei pazienti con steatosi epatica non alcolica, sottolineando il potenziale della fosfatidilcolina nel supporto della salute epatica.
Posologie
Per via orale
1 g
Synergies
Fosfatidilcolina polinsatura e interferone alfa per il trattamento delle epatiti croniche B e C: uno studio multicentrico, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo. Gruppo di studio Leich
Efficacia della fosfatidilcolina nell'alleviare la steatosi nei pazienti con malattia epatica steatosica non alcolica e comorbidità cardiometaboliche (studio MANPOWER)
Efficacia della fosfatidilcolina come terapia aggiuntiva nel migliorare i test di funzionalità epatica nei pazienti con malattia epatica steatosica non alcolica e comorbidità metaboliche: studio osservazionale nella pratica clinica in Russia
Proprietà
Neurologico
La fosfatidilcolina è la principale fonte di colina, precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore implicato nella memoria. Sebbene non sia chiaro se l'ingestione di fosfatidilcolina aumenti i livelli di acetilcolina, negli animali con bassi livelli di acetilcolina, come quelli con demenza, gli integratori di fosfatidilcolina potrebbero aumentare i livelli di acetilcolina.
Usages associés
Epatoprotettore
La fosfatidilcolina polinsatura può proteggere dalla fibrosi epatica e dallo stress ossidativo indotto dall'alcol, anche se i meccanismi esatti sono ancora sconosciuti. Nei modelli animali e in vitro ha mostrato una protezione contro diversi tipi di danni epatici sperimentali. La fosfatidilcolina è incorporata nelle membrane plasmatiche degli epatociti, migliorando così la morfologia, la fluidità e la funzione della membrana.
Usages associés
Effetto digestivo
La fosfatidilcolina è presente nel muco colico e contribuisce alla protezione del colon. I pazienti con livelli ridotti di fosfatidilcolina nelle mucose hanno una barriera idrofoba ridotta, che può portare a infiammazione e ulcerazioni. In ricerche su modelli animali, la fosfatidilcolina ha dimostrato un ruolo chiave nella difesa della mucosa gastrointestinale; protegge dalla colite indotta sperimentalmente. Ricerche cliniche preliminari mostrano che un prodotto ricco di fosfatidilcolina a rilascio lento migliora i punteggi di malattia negli adulti con colite ulcerosa.
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulto: 1 g - 6 g
L'uso orale della fosfatidilcolina è sicuro, anche a dosi elevate fino a 30 g al giorno per 6 settimane. Dosi più basse, fino a 6 g al giorno, sono state ben tollerate per periodi fino a 24 mesi. nn
Donna incinta: 1 g - 5 g
L'uso fino a 5 g durante la gravidanza non comporta problemi di sicurezza.nn
