Damiana: benefici, posologia, controindicazioni
Nomi scientifici
Turnera diffusa
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Arbutina
Tannini
Eucaliptolo
Beta-sitosterolo
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Disturbi sessuali ✪✪✪✪✪
La Damiana è stata tradizionalmente utilizzata per trattare i disturbi sessuali o come afrodisiaco. Studi scientifici preliminari su animali supportano il suo impiego in queste condizioni, ma mancano studi controllati che valutino la Damiana come trattamento unico. nnUno studio clinico preliminare mostra che l'assunzione di un prodotto combinato contenente Damiana, L-arginina, ginseng, ginkgo, vitamine e minerali (ArginMax for Women, Daily Wellness Co.) migliora la soddisfazione e il desiderio sessuale, aumenta la frequenza degli orgasmi e riduce la secchezza vaginale rispetto al placebo nelle donne.nn
Posologie
Per via orale : foglia
300 mg
estratto secco
Synergies
Controllo del peso ✪✪✪✪✪
Sebbene non esistano studi controllati che valutino l'efficacia della Damiana come trattamento unico per la perdita di peso, uno studio ha mostrato che una combinazione di erbe contenente Damiana, guarana e yerba maté aumentava la perdita di peso negli adulti sovrappeso dopo 45 giorni rispetto al placebo.nn
Posologie
Per via orale
36 mg
estratto secco
Synergies
Proprietà
Metabolismo ormonale
Uno studio ha esaminato gli effetti di oltre 150 piante per la loro capacità di legarsi ai recettori degli estrogeni e del progesterone nelle cellule, e ha identificato la damiana come una pianta che si lega ai recettori del progesterone nelle cellule, con un effetto neutro e una debole attività di agonista degli estrogeni. È stato riportato che il delta-cadinene, presente nella damiana, stimola la produzione di testosterone, mentre il 1,8-cineolo aumenta l'attività dell'enzima che converte il testosterone in una forma più attiva. Uno studio in laboratorio ha inoltre mostrato che l'estratto di damiana aveva un effetto inibitorio dipendente dalla dose sull'enzima aromatasi, che è responsabile della conversione del testosterone in estrogeni. I flavonoidi pinocembrina e acacetina, isolati dall'estratto di damiana, si sono rivelati essere gli inibitori più potenti dell'enzima aromatasi tra i composti testati.
Usages associés
Ansiolitico
Uno studio su animali ha rivelato che l'estratto di Damiana aveva attività ansiolitica a una dose di 25 mg/kg. Un altro studio preclinico che utilizzava una frazione di apigenina derivata dalla Damiana ha dimostrato anch'esso effetti ansiolitici in topi esposti a diversi modelli animali di ansia.
Dosaggio di sicurezza
Adulto : 300 mg - 600 mg (polvere)
- Foglia essiccata: 300 mg a 600 mg di estratto al giorno. - Infuso: versare una tazza di acqua bollente su un cucchiaino di foglie essiccate e lasciare in infusione per 10-15 min. Bere tre tazze al giorno.
Controindicazioni
Bambino fino a 12 anni: vietato
Donna incinta: vietato
Donna che allatta: vietato
Cancro al seno: vietato
L'uso è sconsigliato nelle donne con precedenti personali o familiari di cancro al seno.
