Cedro: benefici, posologia, controindicazioni

Mis à jour le 8 Novembre 2025

Il cedro è un maestoso conifera appartenente alla famiglia delle Pinacee. Esistono diverse specie di cedri, tra le più note il Cedro del Libano (Cedrus libani) e il Cedro dell'Atlante (Cedrus atlantica). Questi alberi imponenti, simboli di longevità e forza, sono originari rispettivamente del Libano e delle montagne dell'Atlante nel Nord Africa. In gemmoterapia, i germogli di Cedro del Libano sono impiegati per le loro proprietà rigenerative sulla pelle e per trattare diverse affezioni cutanee. Sono particolarmente efficaci contro l'eczema. In aromaterapia, l'olio essenziale di Cedro dell'Atlante, estratto dal suo legno e ricco di alfa-pinene (81,49 %), è efficace contro batteri come Staphylococcus aureus e Bacillus cereus. Possiede anche proprietà insetticide, che lo rendono utile per respingere ed eliminare insetti come le tarme e le zanzare. Composti come il beta-himachalene e l'alfa-himachalene giocano un ruolo chiave in questa attività repellente. In cosmetica, l'olio di Cedro dell'Atlante è apprezzato per i suoi benefici sulla pelle. Aiuta a ridurre la cellulite, migliora la circolazione linfatica e favorisce la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Spesso aggiunto agli shampoo, offre una soluzione naturale per la cura della pelle e dei capelli.

Nomi scientifici

Cedrus libani, Cedrus atlantica

Famiglia o gruppo:

Piante

Principi attivi:

Sesquiterpeni

Chetoni sesquiterpenici

Indicazioni

Metodologia di valutazione

Approvazione dell'EFSA.

Diversi studi clinici (> 2) randomizzati e controllati in doppio cieco, che includono un numero significativo di pazienti (>100) con conclusioni costantemente positive per l'indicazione.

Diversi studi clinici (> 2) randomizzati e controllati in doppio cieco, e che includono un numero significativo di pazienti (>100) con conclusioni positive per l'indicazione.

Uno o più studi randomizzati o più coorti o studi epidemiologici con conclusioni positive per l'indicazione.

Esistono studi clinici ma non controllati, con conclusioni che possono essere positive o contraddittorie.

Assenza ad oggi di studi clinici in grado di dimostrare l'indicazione.

Perdita di capelli
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L'olio essenziale di Cedro dell'Atlante è studiato per il suo potenziale nel prevenire la caduta dei capelli. Alcune evidenze indicano che l'applicazione topica di un olio combinato, contenente lavanda, timo, rosmarino e olio essenziale di Cedro dell'Atlante, migliora la ricrescita dei capelli fino al 44% dei pazienti dopo 7 mesi di trattamento.

Posologie

Per via orale: corteccia

olio essenziale

Synergies

Lavanda, Rosmarino, Timo

Studio randomizzato sull'aromaterapia. Trattamento efficace per l'alopecia areata

Psoriasi, Eczema
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Uno studio sugli estratti fito-embrionari del Cedro del Libano ha mostrato la loro efficacia nel trattamento di diversi disturbi cutanei, in particolare la dermatite atopica e la psoriasi. Cinque pazienti, di cui tre bambini e due adulti, hanno ricevuto dosi specifiche dell'estratto. I risultati hanno rivelato un miglioramento significativo dei sintomi quali prurito, secchezza e arrossamenti, senza recidive dopo 12 mesi di follow-up. In gemmoterapia, i germogli del Cedro del Libano sono considerati drenanti cutanei e sono indicati per mantenere la morbidezza e l'elasticità della pelle.

Posologie

Per via orale: gemme

gemmoterapia

Disturbi cutanei (dermatiti) trattati con estratti fito-embrionari di Cedrus libani A. Rich: analisi clinica di 5 casi
Guida pratica alla gemmoterapia familiare - Dr MAX TETAU

Proprietà

Effetto dermatologico

L'olio essenziale di Cedro dell'Atlante è riconosciuto per le sue proprietà dermatoprotettive grazie ai suoi composti bioattivi come il β-himachalène (28,99 %), l'α-himachalène (14,43 %) e il longifolène (12,2 %). Questo olio possiede una forte attività anti-infiammatoria inibendo l'enzima lipossigenasi (5-LOX), il che riduce la produzione di mediatori dell'infiammazione e lenisce le infiammazioni cutanee. Inoltre, l'olio inibisce l'enzima tirosinasi, responsabile della produzione di melanina, aiutando così a prevenire i disturbi della pigmentazione come l'iperpigmentazione. La sua azione antiossidante neutralizza i radicali liberi, riducendo i danni ossidativi e rallentando l'invecchiamento cutaneo.

Proprietà antiossidanti, composti volatili; proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e dermatoprotettive dell'olio essenziale di Cedrus atlantica (Endl.) Manetti Ex Carriere: indagini in vitro e in silico

Antimicrobico

Studi hanno dimostrato che l'olio essenziale di Cedro dell'Atlante è efficace contro diversi ceppi batterici, in particolare Staphylococcus aureus e Bacillus cereus. L'efficacia dell'olio è attribuita alla presenza di monoterpeni, principalmente l'alfa-pinene, che costituisce circa il 81,49 % dell'olio essenziale. Questi composti agiscono perturbando le membrane cellulari dei batteri, il che porta alla loro distruzione.

Composizione chimica, attività antiossidante, attività antimicrobica in vitro e in situ, antibiofilm e anti-insetto dell'olio essenziale di Cedar atlantica

Insetticida

L'olio essenziale di Cedro dell'Atlante è riconosciuto per le sue proprietà insetticide. Viene utilizzato per respingere ed eliminare diversi insetti nocivi. Composti come il beta-himachalene e l'alpha-himachalene presenti nell'olio svolgono un ruolo cruciale in questa attività. A causa delle sue proprietà repellenti, l'olio di cedro è spesso impiegato in formulazioni naturali per allontanare le tarme e le zanzare, nonché per proteggere i vestiti e i mobili dalle infestazioni di insetti. L'utilizzo di questo olio in diffusione ambientale o in applicazione su supporti tessili è un metodo efficace e naturale per combattere gli insetti.

Composizione chimica, attività antiossidante, attività antimicrobica in vitro e in situ, antibiofilm e attività anti-insetto dell'olio essenziale di Cedrus atlantica

Dosaggio di sicurezza

Adulto: 15 gocce (gemmoterapia)

In gemmoterapia, i germogli del Cedro del Libano sono utilizzati sotto forma di macerato glicerico secondo le raccomandazioni del produttore (15-50 gocce al giorno).

Adulto: 2 gocce (olio essenziale)

L'olio essenziale di Cedro dell'Atlante deve essere usato con cautela. Generalmente viene applicato diluito in un olio vegetale per evitare qualsiasi irritazione cutanea. Per la cura dei capelli, alcune gocce possono essere aggiunte a uno shampoo. In diffusione ambientale aiuta a respingere gli insetti. In massaggio è efficace per ridurre la cellulite e migliorare la circolazione linfatica. Si raccomanda di non usarlo in donne in gravidanza, in allattamento e nei bambini piccoli senza consulto medico.

Conseil scientifique