Boswellia: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
Olibano, Albero dell'incenso
Nomi scientifici
Boswellia serrata, Boswellia carteri, Boswellia sacra, Boswellia papyrifera
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Acido boswellico
Acido beta-boswellico
Acetato d'incenso
Acido 3-O-acetil-11-cheto-β-boswellico
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Artrosi ✪✪✪✪✪
Una meta-analisi di piccoli studi controllati e randomizzati condotti su pazienti con osteoartrosi del ginocchio mostra che l'assunzione di estratto di Boswellia (B. serrata) alla dose di 100–250 mg al giorno per 1–3 mesi riduce moderatamente il dolore e migliora la funzione rispetto al placebo. Gli studi inclusi hanno testato un estratto specifico di Boswellia serrata (5-Loxin), nonché un estratto specifico della gomma-resina di Boswellia serrata (conosciuto come Aflapin). Dati più recenti sull'uso di un estratto di resina di gomma di Boswellia (Aflapin) alla dose di 100 mg al giorno per 30 giorni concordano con i risultati di questa meta-analisi. Altri studi hanno testato combinazioni sinergiche; si possono citare Boswellia 100 mg con ashwagandha 450 mg, curcuma 50 mg e zinco 50 mg (Articulin-F) tre volte al giorno per 3 mesi, oppure 1 g di estratto di Boswellia serrata, 100 mg di curcumina, 1 g di tuberi di Harpagophytum e 330 mg di rizoma di zenzero al giorno per 36 settimane
Posologie
Per via orale : resina
250 mg
3 - mesi
olio essenziale, estratto standardizzato
Synergies
Studio in doppio cieco di particelle lipidiche solide di Boswellia serrata (SLBSP) vs. estratto standardizzato di gomma di Boswellia serrata (BSE) per l'osteoartrosi del ginocchio
Acidi boswellici e il loro ruolo nelle malattie infiammatorie croniche
Preparato Boswellia–Curcumina per il trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio: una valutazione clinica
Valutazione prospettica multicentrica di un integratore polierboristico in aggiunta al trattamento standard per l'osteoartrosi lieve del ginocchio
Studio in doppio cieco, randomizzato e controllato con placebo sull'efficacia e la sicurezza di 5-Loxin nel trattamento dell'osteoartrite del ginocchio
Efficacia e tollerabilità dell'estratto di Boswellia Serrata nel trattamento dell'osteoartrite del ginocchio: uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo
Efficacia della Boswellia e del suo estratto nei pazienti con osteoartrite: una revisione sistematica e una meta-analisi
Efficacia e sicurezza di Aflapin®, un nuovo estratto di Boswellia Serrata, nel trattamento dell'osteoartrite del ginocchio: uno studio clinico a breve termine di 30 giorni, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo
Uno studio pilota, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo per valutare la sicurezza e l'efficacia di un nuovo estratto di Boswellia serrata nella gestione dell'osteoartrite del ginocchio
Artrite ✪✪✪✪✪
La boswellia è frequentemente utilizzata nella medicina ayurvedica per trattare i disturbi infiammatori, come l'artrite. Per le condizioni infiammatorie, si consiglia 300-400 mg di un estratto standardizzato (contenente il 60% di acidi boswellici) tre volte al giorno.
Posologie
Per via orale: resina
900 - 1200 mg
olio essenziale, estratto standardizzato
Acidi boswellici e il loro ruolo nelle malattie infiammatorie croniche
Preparato Boswellia–Curcumina per il trattamento dell'osteoartrite del ginocchio: una valutazione clinica
Studio in doppio cieco, randomizzato e controllato con placebo sull'efficacia e la sicurezza di 5-Loxin nel trattamento dell'osteoartrite del ginocchio
Efficacia e tollerabilità dell'estratto di Boswellia Serrata nel trattamento dell'osteoartrite del ginocchio: uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo
Efficacia della Boswellia e del suo estratto nei pazienti con osteoartrite: una revisione sistematica e una meta-analisi
Un integratore alimentare commercializzato allevia il dolore articolare negli adulti della comunità: uno studio di comunità in doppio cieco, controllato con placebo
Rettocolite emorragica ✪✪✪✪✪
Uno studio sugli animali è stato condotto sui ratti per determinare l'efficacia dell'estratto di Boswellia e di uno dei suoi componenti, l'acido acetil-11-cheto-β-boswellico (AKBA), sulle interazioni tra i leucociti e le cellule endoteliali nelle malattie infiammatorie intestinali. La rettocolite emorragica è stata indotta nei ratti mediante iniezione sottocutanea di indometacina. Gli animali hanno poi ricevuto o la Boswellia, o l'AKBA a due diverse dosi (bassa o alta), oppure un placebo. Si è osservato che l'estratto di Boswellia e entrambe le dosi di AKBA hanno ridotto il rolling dei leucociti (fino al 90%) e l'adesione dei leucociti (fino al 98%), hanno attenuato i punteggi di lesione tissutale e hanno notevolmente ridotto l'infiammazione macroscopica e microscopica della mucosa intestinale.nnSecondo un altro studio, i leucotrieni avrebbero un ruolo nel processo infiammatorio della colite ulcerosa (rettocolite emorragica). Un estratto di Boswellia (350 mg tre volte al giorno) è stato confrontato con la sulfasalazina (1 g tre volte al giorno) in pazienti con colite ulcerosa. I pazienti che assumevano l'estratto di Boswellia hanno mostrato un miglioramento maggiore rispetto ai pazienti in trattamento con sulfasalazina. Infatti, l'82% dei pazienti trattati con l'estratto di Boswellia è entrato in remissione, contro il 75% di quelli con sulfasalazina.nnUno studio di follow-up su pazienti affetti da colite cronica che assumevano gomma-resina di Boswellia (900 mg al giorno suddivisi in tre dosi per sei settimane) o sulfasalazina (3 g al giorno in tre dosi suddivise per sei settimane) ha riportato miglioramenti simili. Inoltre, 14 dei 20 pazienti (70%) trattati con la gomma-resina di Boswellia serrata sono entrati in remissione rispetto a 4 pazienti su 10 (40%) trattati con la sulfasalazina.
Posologie
Per via orale: resina
900 - 1050 mg
6 - settimane
estratto idroalcolico, estratto standardizzato, estratto secco
Effetti della resina della gomma di Boswellia serrata in pazienti con colite ulcerosa
Effetti della resina della gomma di Boswellia serrata in pazienti con colite cronica
Gestione della colite ulcerosa in fase di remissione: utilità di Casperome®, un innovativo sistema di veicolazione a base di lecitina per l'estratto di Boswellia serrata
Acido acetil-11-cheto-beta-boswellico, un costituente di un medicinale erboristico derivato dalla resina di Boswellia serrata, attenua l'ileite sperimentale
Cicatrizzazione della pelle ✪✪✪✪✪
Le ricerche cliniche mostrano che l'applicazione topica di una crema contenente un estratto di Boswellia al 2% due volte al giorno per circa 5 settimane durante la radioterapia riduce l'eritema. In dermatologia, l'olio essenziale di incenso è cicatrizzante, rassodante ed è consigliato per trattare le cicatrici, smagliature o rughe.
Posologie
Per via cutanea: resina
olio essenziale
Effetti dell'acido boswellico topico sulla pelle danneggiata da foto- e invecchiamento: valutazioni cliniche, biofisiche ed ecografiche in uno studio randomizzato, in doppio cieco a metà volto
Valutazione clinica della sicurezza e dell'efficacia di una crema a base di Boswellia per la prevenzione dei danni cutanei da radioterapia adiuvante nel carcinoma mammario: uno studio randomizzato controllato con placebo
Malattie neurodegenerative ✪✪✪✪✪
Il potenziale neuroprotettivo della resina di Boswellia nei cambiamenti morfologici legati all'età e nei concomitanti deficit cognitivi potrebbe farne un agente terapeutico nelle malattie neurodegenerative. Gli effetti neuroprotettivi della Boswellia sono probabilmente correlati alle sue attività anti-infiammatorie, anti-apoptotiche e antiossidanti. Diversi studi clinici che hanno incluso pazienti con tumori cerebrali, traumi cranici di tipo lesioni assonali diffuse, sclerosi multipla (SEP) o soggetti anziani sani hanno messo in evidenza il ruolo degli estratti di diverse specie di Boswellia nell'attenuazione dell'edema cerebrale e della compromissione della barriera emato-encefalica, nella riduzione dei deficit neurologici e nel miglioramento degli esiti cognitivi. In uno studio clinico randomizzato, parallelo, in doppio cieco e controllato con placebo, la somministrazione di estratti di Boswellia (B.serrata) e di Melissa (290 mg e 27 mg, per un mese) ha migliorato la memoria in 70 adulti anziani. Nel complesso, queste evidenze forniscono un supporto preliminare all'efficacia del genere Boswellia (B.serrata e B.papyrifera) nel miglioramento cognitivo.
Posologie
Per via orale: resina
250 - 4200 mg
estratto idroalcolico, estratto standardizzato, estratto secco
Synergies
Gli acidi boswellici e il loro ruolo nelle malattie infiammatorie croniche
L'effetto di una compressa contenente estratto di Boswellia serrata e Melissa officinalis sulla memoria degli anziani: uno studio randomizzato controllato
Il genere Boswellia come nuovo candidato per i disturbi neurodegenerativi
Effetto di Boswellia papyrifera sul deterioramento cognitivo nella sclerosi multipla
L'effetto della Boswellia serrata sul recupero neurologico dopo una lesione assonale diffusa
Malattia di Crohn ✪✪✪✪✪
I mediatori chimici dell'infiammazione sono stati studiati in uno studio clinico che confrontava un estratto di Boswellia serrata con la mesalazina nel trattamento della malattia di Crohn acuta. La popolazione del protocollo comprendeva 44 pazienti trattati con l'estratto di Boswellia e 39 pazienti trattati con la mesalazina. Tra l'inizio e la fine del trattamento, l'indice di attività della malattia di Crohn è diminuito in modo significativo con l'estratto di Boswellia e la mesalazina. Sebbene la differenza tra i due trattamenti non sia statisticamente significativa, l'estratto di Boswellia si è dimostrato essere efficace quanto il farmaco anti-infiammatorio (mesalazina).
Posologie
Per via orale: resina
1200 - 3600 mg
8 - giorni
estratto idroalcolico, estratto standardizzato, estratto secco
Studio randomizzato, controllato con placebo, in doppio cieco della Boswellia serrata nel mantenimento della remissione della malattia di Crohn: buon profilo di sicurezza ma mancanza di efficacia
Terapia della malattia di Crohn attiva con estratto di Boswellia serrata H 15
Asma ✪✪✪✪✪
In uno studio del 1998 sugli effetti della Boswellia sull'asma bronchiale, 40 pazienti hanno assunto 300 mg di una preparazione di Boswellia tre volte al giorno per sei settimane, mentre altri 40 pazienti hanno ricevuto un placebo. Il 70% dei pazienti che assumevano Boswellia ha mostrato un miglioramento significativo dei loro sintomi e secondo misure oggettive della funzione polmonare e immunitaria; mentre solo il 27% dei pazienti che assumevano un placebo ha avuto un miglioramento dei sintomi. La boswellia è frequentemente utilizzata nella medicina ayurvedica per trattare i disturbi infiammatori, come l'asma. L'acido boswellico, il principale costituente della boswellia, inibisce la sintesi della 5-lipossigenasi e dei leucotrieni, sostanze che causano il restringimento delle vie respiratorie, contribuendo così a migliorare la respirazione. Per condizioni infiammatorie o asmatiche, si suggerisce 300-400 mg di un estratto standardizzato (contenente il 60% di acidi boswellici) tre volte al giorno.
Posologie
Per via orale: resina
900 - 1200 mg
6 settimane
olio essenziale, estratto idroalcolico, estratto standardizzato, estratto secco
Sindrome dell'intestino irritabile ✪✪✪✪✪
Ricerche cliniche preliminari condotte su pazienti con sindrome dell'intestino irritabile (SII) di grado lieve mostrano che l'assunzione di un estratto di boswellia a base di lecitina, alla dose di 250 mg al giorno per 6 mesi, riduce il dolore addominale, i crampi e i gas rispetto a un trattamento standard. I pazienti che hanno ricevuto l'estratto di boswellia hanno avuto bisogno di meno farmaci di soccorso e hanno presentato un rischio inferiore del 46% di necessitare di ulteriori cure mediche, inclusi ricoveri. Si noti che in uno studio più breve di 4 settimane, sebbene i sintomi della SII siano migliorati rispetto alla situazione iniziale, non sono state osservate differenze significative tra l'estratto di boswellia e le opzioni di trattamento standard.
Posologie
Per via orale: resina
250 mg
6 - mesi
Casperome®
Synergies
Somministrazione orale di una forma a base di lecitina per la veicolazione degli acidi boswellici (Casperome®) per la prevenzione dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile: uno studio clinico randomizzato
L'integrazione con una forma di veicolazione a base di lecitina dell'estratto di Boswellia serrata (Casperome®) controlla i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile lieve
Rughe ✪✪✪✪✪
Durante studi clinici preliminari, l'applicazione di una crema a base di boswellia allo 0,5% sul viso ha ridotto in modo significativo le rughe sottili, la ruvidità al tatto e i punteggi di foto-invecchiamento nelle donne. In dermatologia, l'olio essenziale di incenso è cicatrizzante, rassodante ed è consigliato per combattere le rughe.
Posologie
Per via cutanea: resina
olio essenziale
Effetti dell'acido boswellico topico sulla pelle danneggiata dal sole e dall'età: valutazioni cliniche, biofisiche ed ecografiche in uno studio randomizzato, in doppio cieco e a metà volto
Valutazione clinica della sicurezza e dell'efficacia di una crema a base di Boswellia per la prevenzione dei danni cutanei da radioterapia adiuvante nel carcinoma mammario: uno studio randomizzato controllato con placebo
Equilibrio emotivo ✪✪✪✪✪
Gli studi importanti di Moussaieff et al. hanno rivelato che l'incenso e il suo acetato sono inibitori del fattore nucleare-κB, il che suggerisce il loro contributo nell'attività anti-infiammatoria globale nota dell'incenso. È interessante notare che l'acetato dell'incenso ha mostrato una potente attività neuroprotettiva a seguito di un trauma cranico nel topo. Gli effetti antidepressivi e ansiolitici dell'acetato d'incensolo sono stati messi in evidenza nel topo. L'incensolo e il suo acetato hanno confermato l'effetto tradizionale dell'incenso: un'eccezionale attività antinfiammatoria e antidepressiva. Inoltre, l'incensolo e l'acetato d'incensolo di origine naturale sono di natura lipofilica, il che costituisce un fattore limitante in termini di biodisponibilità. Boswellia papyrifera e Boswellia elongata sono le due principali fonti di incensolo e del suo acetato. L'estratto metanolico di Boswellia papyrifera contiene le quantità maggiori di incensolo (18,4%), seguito da una frazione di n-esano (13,5%) e da una frazione di acetato di etile (3,6%). Si segnala che solo quantità infinitesimali sono state rilevate nelle frazioni di Boswellia sacra (B. carteri) e Boswellia serrata.
Posologie
Per via inalatoria: resina
olio essenziale
Acetato d'incensolo: un nuovo agente neuroprotettivo isolato da Boswellia carterii
Valutazione dell'efficacia di una miscela di Boswellia carterii, Zingiber officinale e Achillea millefolium sulla gravità dei sintomi, sull'ansia e sulla depressione nei pazienti con sindrome dell'intestino irritabile
Distribuzione dei composti antinfiammatori e antidepressivi: incensolo e incensolo acetato nel genere Boswellia
Proprietà
Antinfiammatorio
Ricerche preliminari hanno mostrato che alcuni estratti di Boswellia hanno effetti antiinfiammatori, analgesici e antiartritici. Gli acidi boswellici inibiscono la 5-lipossigenasi (l'enzima che partecipa alla produzione di alcune sostanze chimiche nel corpo chiamate leucotrieni, che svolgono un ruolo nei processi infiammatori), riducono la sintesi dei leucotrieni e inibiscono l'elastasi dei leucociti (un enzima prodotto da alcuni globuli bianchi che può danneggiare i tessuti durante le risposte infiammatorie), che sono i probabili meccanismi delle sue proprietà antiinfiammatorie e analgesiche. Gli acidi boswellici potrebbero anche ridurre la degradazione dei glicosaminoglicani (detti GAG, sono componenti essenziali della cartilagine per mantenere la sua elasticità e la capacità di assorbire gli urti) e i danni alla cartilagine. Gli acidi boswellici possono ridurre i livelli di altri enzimi coinvolti in condizioni come l'artrite, tra cui la transaminasi glutammico-piruvica, la glico-idrolasi e la beta-glucuronidasi. Altre ricerche preliminari suggeriscono inoltre che gli acidi boswellici stabilizzano i mastociti, il che suggerisce la loro utilità per l'asma.
Usages associés
Analgesico
La somministrazione di una frazione non fenolica della Boswellia grezza ha prodotto un'analgesia nel 60% dei ratti trattati con una dose di 60,0 mg/kg. Il grado di analgesia era comparabile a una dose di 3-4,5 mg/kg di morfina. Una dose di 150,0 mg/kg ha inoltre provocato una riduzione del 70% dell'attività motoria spontanea che è durata 2 ore.
Usages associés
Immunomodulatore
La Boswellia potrebbe inibire i mediatori delle malattie autoimmuni. Sembra ridurre la produzione di anticorpi e l'immunità mediata dalle cellule. Tuttavia, l'olio di Boswellia e gli acidi boswellici mostrano anche effetti stimolanti sul sistema immunitario, aumentando l'attività dei globuli bianchi in test di laboratorio.
Usages associés
Accoppiamento della mobilizzazione di Ca2+ indotta dagli acidi boswellici e dell'attivazione della MAPK con il metabolismo lipidico e la formazione di perossidi nei leucociti umani
Antitumorale
La boswellia potrebbe essere utile nel trattamento del cancro. Le ricerche preliminari suggeriscono che gli acidi boswellici, compreso l'acido 3-O-acetil-11-cheto-beta-boswellico (AKBA), hanno effetti antiproliferativi e apoptotici sulle cellule tumorali. Gli effetti antitumorali della boswellia sono stati dimostrati in alcuni studi sull'uomo (studio con Boswellia Serrata sull'edema cerebrale in pazienti irradiati per tumori cerebrali). I potenziali meccanismi possono implicare l'apoptosi e l'inibizione dell'invasione.
Neurologico
Gli acidi boswellici possono avere anche un potenziale interessante nel trattamento dei disturbi del sistema nervoso centrale quali la malattia di Parkinson, la malattia di Alzheimer e i disturbi cognitivi. Gli effetti degli α-acidi boswellici sono stati studiati su astrociti fetali umani primari (cellule che costituiscono l'ambiente dei neuroni) in un paradigma di stress come possibile modello della malattia di Alzheimer; i risultati hanno mostrato che gli α-acidi boswellici possono essere considerati un rimedio efficace per la prevenzione e la riduzione della progressione della malattia di Alzheimer negli astrociti. In un modello neuro-infiammatorio nel topo, l'AKBA (acido 3-O-acetil-11-ceto-β-boswellico) ha mostrato effetti anti-apoptotici e anti-amiloidogeni tramite la modulazione del miRNA-155 (microRNA coinvolto nell'infiammazione). Inoltre, gli acidi boswellici hanno mostrato un ruolo neuroprotettivo in modelli di deficit cognitivo nel ratto.
Usages associés
Effetto dermatologico
Nella ricerca sull'uomo, una crema contenente acidi boswellici può ridurre l'aspetto dell'invecchiamento della pelle riducendo il sebo e il rilassamento cutaneo, e aumentando il suo spessore. Lo studio suggerisce che la Boswellia può indurre un rimodellamento dei tessuti cutanei, potenzialmente tramite la nuova deposizione di collagene e fibre elastiche, migliorando nel contempo la qualità della cheratinizzazione dell'epidermide e riducendo così la ruvidità tattile della pelle.
Usages associés
Antidepressivo
L'acetato d'incenso, isolato nella resina di Boswellia, si è dimostrato inibire l'attivazione del fattore nucleare-κB, un fattore di trascrizione chiave nella risposta infiammatoria. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe fungere da nuovo agente neuroprotettivo grazie a questa attività anti-infiammatoria.nnInoltre, le proprietà psicoattive dell'acetato d'incenso sono state valutate attivando i canali TRPV3 nel cervello. Il TRPV3 (Transient receptor potential vanilloid) è un canale ionico associato alla percezione del calore nella pelle. Il ruolo dei canali TRPV3 è ancora sconosciuto, ma l'RNA messaggero (mRNA) del TRPV3 è stato trovato anche nei neuroni di tutto il cervello. L'acetato d'incenso si è rivelato essere un potente agonista del TRPV3, che provoca effetti comportamentali di tipo ansiolitico e antidepressivo nei topi.nn
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulti a partire da 18 anni: 300 mg - 1000 mg
L'estratto di Boswellia a dosi fino a 1000 mg al giorno è stato utilizzato in sicurezza in diversi studi clinici della durata massima di 6 mesi.nnGli estratti di Boswellia sono generalmente standardizzati in base al contenuto di acido boswellico. Gli estratti sono standardizzati per contenere il 10-30% di AKBA (acido 3-O-acetil-11-cheto-beta-boswellico) e fino all'80% di acido boswellico.nnPer uso topico, la crema di Boswellia al 2% è stata utilizzata in sicurezza per 30 giorni.nn
Interazioni
Médicaments
Immunosoppressore: interazione debole
Studi in vitro mostrano che la Boswellia ha proprietà immunostimolanti. Teoricamente, la Boswellia potrebbe ridurre l'efficacia dei farmaci immunosoppressori. I farmaci immunosoppressori comprendono azatioprina, basiliximab, daclizumab, muromonab-CD3, micofenolato, tacrolimus, sirolimus, prednisone e altri corticosteroidi.
Substrato dei citocromi P450: interazione debole
In vitro, la Boswellia inibisce il citocromo P450 1A2 (CYP1A2), il citocromo P450 2C19, il citocromo P450 2C9 (CYP2C9), il citocromo P450 2D6 (CYP2D6) e il citocromo P450 3A4 (CYP3A4).
Precauzioni
Malattie autoimmuni: usare con cautela
La Boswellia potrebbe avere effetti immunostimolanti. Teoricamente, la Boswellia potrebbe esacerbare le malattie autoimmuni stimolando l'attività immunitaria.nn
Controindicazioni
Donna in gravidanza: controindicato
L'olio essenziale è controindicato nelle donne in gravidanza.nnPer uso interno, non sono disponibili informazioni affidabili sufficienti sulla sicurezza dell'uso di Boswellia a dosi medicinali.nn
Donna che allatta: controindicato
L'olio essenziale è controindicato nelle donne che allattano.nnPer uso interno, non sono disponibili informazioni affidabili sufficienti sulla sicurezza dell'uso di Boswellia a dosi medicinali.nn
Bambino fino a 7 anni: controindicato
La via orale è sconsigliata nei bambini di età inferiore a 7 anni, per evitare qualsiasi rischio di convulsioni (alta proporzione di idrocarburi monoterpenici, alcuni dei quali possono abbassare la soglia epilettogena).nn
