Beta-sitosterolo: benefici, posologia, controindicazioni

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Il β-sitosterolo è uno sterolo vegetale. I fitosteroli sono composti bioattivi che si trovano naturalmente nelle membrane delle cellule vegetali e la cui struttura chimica è simile a quella del colesterolo. Sono molto presenti negli alimenti vegetali ricchi di lipidi, come noci, semi, legumi, crusca di riso, germe di grano, arachidi, oli di mais e semi di soia. Esistono inoltre in piante come la palma nana, il polline del ray-grass, il pygeum (prugno d'Africa) e le ortiche. La dieta media fornisce circa 175-200 mg di β-sitosterolo, ma meno del 5% viene effettivamente assorbito quando viene consumato per via orale. Di conseguenza, questi steroli vegetali non hanno effetti aterogeni. Numerosi studi in vitro e in vivo hanno dimostrato che il β-sitosterolo possiede diverse azioni biologiche, come effetti analgesici, immunomodulanti, antitumorali, antinfiammatori, ipolipemizzanti, protettivi contro le malattie respiratorie, cicatrizzanti e antidiabetici. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha suggerito che il consumo di circa 1,5-2,4 g/giorno di fitosteroli e/o stanoli riduce il livello di colesterolo nel sangue, diminuendo così il rischio di malattie cardiache. D'altra parte, la FDA ha concluso che il β-sitosterolo e altri esteri di steroli vegetali possono ridurre il rischio di malattie coronariche abbassando il livello di colesterolo nel sangue.

Famiglia o gruppo: 

Fitostanze


Indicazioni

Metodologia di valutazione

Approvazione dell'EFSA.

Diversi studi clinici (> 2) randomizzati e controllati in doppio cieco, che includono un numero significativo di pazienti (>100) con conclusioni costantemente positive per l'indicazione.
Diversi studi clinici (> 2) randomizzati e controllati in doppio cieco, e che includono un numero significativo di pazienti (>100) con conclusioni positive per l'indicazione.
Uno o più studi randomizzati o più coorti o studi epidemiologici con conclusioni positive per l'indicazione.
Esistono studi clinici ma non controllati, con conclusioni che possono essere positive o contraddittorie.
Assenza ad oggi di studi clinici in grado di dimostrare l'indicazione.


Ipercolesterolemia
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L'assunzione orale di beta-sitosterolo riduce considerevolmente i livelli di colesterolo totale e di colesterolo delle lipoproteine a bassa densità (LDL), ma ha poco o nessun effetto sui livelli di colesterolo delle lipoproteine ad alta densità (HDL).nnAlcune ricerche cliniche preliminari mostrano che l'assunzione di una combinazione di 8 g di proteine di soia e 2 g di beta-sitosterolo al giorno per 40 giorni riduce leggermente il colesterolo LDL di 17-20 mg/dL rispetto al livello basale in pazienti con ipercolesterolemia moderata; tuttavia, questa combinazione non influisce sui livelli di trigliceridi o sul colesterolo HDL.nn

Posologie

posologiePer via orale

posologie1500 - 3500 mg


Ipertrofia benigna della prostata
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L'assunzione di beta-sitosterolo alla dose di 60-130 mg per via orale, in 2 o 3 dosi frazionate al giorno, migliora i sintomi urinari, aumenta il flusso urinario massimo e riduce il volume urinario residuo post-minzione, ma non influisce sulle dimensioni della prostata. nnLa dose ottimale è di 60 mg due volte al giorno. Tale dose può essere ridotta a 30 mg due volte al giorno quando i sintomi migliorano.nn

Posologie

posologiePer via orale

posologie60 - 130 mg


Caduta dei capelli
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Ricerche cliniche preliminari mostrano che una combinazione di beta-sitosterolo 50 mg e di estratto di saw palmetto (palmetto nano) 200 mg, assunti due volte al giorno, migliora la quantità e la qualità dei capelli negli uomini affetti da alopecia androgenetica. nn

Posologie

posologiePer via orale

posologie100 mg


Synergies


Proprietà


Ipolipemizzante

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Il beta-sitosterolo inibisce l'assorbimento intestinale del colesterolo mediante un effetto competitivo nello spazio limitato delle miscele micellari, il che riduce l'assorbimento del colesterolo di circa il 50%. Tuttavia, poiché l'organismo dispone di meno colesterolo, entrano in gioco meccanismi compensatori che aumentano la sintesi del colesterolo nel fegato.nn

Usages associés

Ipercolesterolemia

Antiandrogenico

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L'inibizione della 5-alfa-reduttasi, che impedisce la conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT), può contribuire all'attività del beta-sitosterolo nell'alopecia androgenetica. La riduzione della biodisponibilità del colesterolo da parte del beta-sitosterolo può anche ridurre la biosintesi del testosterone e della DHT. nnSi suggerisce che l'alopecia androgenetica comporti una maggiore sensibilità dei follicoli piliferi alla DHT, riducendo la loro fase di crescita e la loro dimensione.nnPer quanto riguarda l'iperplasia prostatica, le ricerche sugli animali suggeriscono che il beta-sitosterolo potrebbe inibire l'attività della 5-alfa-reduttasi, sebbene il finasteride sembri più potente. Le ricerche di laboratorio suggeriscono che il beta-sitosterolo potrebbe avere effetti antiproliferativi sulla prostata, forse inibendo i fattori di crescita. Negli animali, il beta-sitosterolo riduce le dimensioni della prostata, ma ciò non è stato dimostrato nell'uomo.nn

Usages associés

Ipertrofia prostatica benigna, Caduta dei capelli

Antitumorale

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Ci sono prove preliminari che il beta-sitosterolo potrebbe avere effetti antitumorali. Il beta-sitosterolo può inibire la crescita delle cellule tumorali del colon umano in vitro. Il meccanismo d'azione coinvolge la segnalazione di membrana, le caspasi e i mediatori dell'infiammazione.nn

Usages associés

Ipertrofia prostatica benigna

Immunomodulatore

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Il beta-sitosterolo potrebbe avere effetti immunostimolanti. Miscele di beta-sitosterolo e del suo glicoside, la sitosterolina, sembrano inoltre potenziare le risposte proliferative delle cellule T in vitro. Il beta-sitosterolo potrebbe anche moderare il calo immunitario e l'infiammazione osservati nei maratoneti dopo una gara.


Ipoglicemizzante

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Uno studio ha mostrato che un trattamento orale con beta-sitosterolo diminuisce la glicemia a digiuno e migliora la tolleranza al glucosio aumentando i livelli di insulina nel plasma a digiuno nei ratti iperglicemici. I meccanismi di questo aumento non sono ancora ben chiariti e richiedono ulteriori studi.


Cicatrizzante

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Il β-sitosterolo ha un effetto angiogenico. Infatti, il β-sitosterolo migliora la formazione di nuovi vasi in modo dose-dipendente e favorisce l'espressione di diverse proteine legate all'angiogenesi, tra cui i fattori di Von Willebrand, il VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor) e il recettore del VEGF.

Usages associés

Ustioni

Neurologico

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Uno studio in vivo condotto sui topi ha mostrato che la somministrazione di beta-sitosterolo riduce l'ansia senza avere gli effetti collaterali dei farmaci ansiolitici e senza alterare la locomozione. Altre ricerche hanno mostrato che l'associazione di beta-sitosterolo e fluoxetina (un farmaco antidepressivo) ha un effetto sinergico.


Dosaggio di sicurezza

Adulto a partire da 18 anni: 60 mg - 4000 mg

Il beta-sitosterolo è più spesso usato a dosi di 60-130 mg al giorno per un massimo di 18 mesi oppure a dosi più elevate di 3-4 grammi al giorno per 1-3 mesi.


Interazioni

Médicaments

Ezetimibe: interazione moderata

L'ezetimibe inibisce l'assorbimento intestinale del beta-sitosterolo e riduce le concentrazioni plasmatiche nelle persone con o senza sitosterolemia. In soggetti con ipercolesterolemia da lieve a moderata, l'ezetimibe riduce i livelli di beta-sitosterolo del 41%.

Pravastatina: interazione lieve

Ci sono prove che la pravastatina può ridurre i livelli sierici di beta-sitosterolo. Teoricamente, ciò potrebbe verificarsi con altri inibitori della HMG-CoA reduttasi ("statine").


Precauzioni

Donna incinta: evitare

Evitare l'uso per mancanza di informazioni affidabili e sufficienti. nn

Donna in allattamento: evitare

Evitare l'uso per mancanza di informazioni affidabili e sufficienti. nn


Controindicazioni

Sitosterolemia: controindicato

L'assunzione di beta-sitosterolo può peggiorare la sitosterolemia, una rara malattia ereditaria di deposito dei lipidi. Le persone affette da questa malattia presentano un assorbimento aumentato del colesterolo e del beta-sitosterolo provenienti dalla dieta e una ridotta clearance del beta-sitosterolo. Le riserve corporee totali di beta-sitosterolo aumentano notevolmente. Livelli elevati di beta-sitosterolo epatico inibiscono in modo competitivo il catabolismo del colesterolo, contribuendo così all'ipercolesterolemia. nnIl beta-sitosterolo e il suo glicoside, la sitosterolina, sono controindicati nei pazienti con sitosterolemia. nn