Arnica: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
L'oro dei Vosgi
Nomi scientifici
Arnica montana
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Tiglate di elenalina
Dihidroelenalina
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Reumatismi ✪✪✪✪✪
Nel contesto del trattamento delle manifestazioni reumatiche, l'arnica è stata oggetto di diversi studi clinici volti a valutarne l'efficacia. Uno studio clinico in aperto ha dimostrato che l'applicazione di un gel di arnica (A. Vogel Arnica Gel) due volte al giorno per tre settimane in persone affette da artrosi riduceva i punteggi totali dei sintomi, inclusi dolore, rigidità e limitazione funzionale, rispetto alle misurazioni iniziali. Un altro studio clinico randomizzato più ampio ha rilevato che l'applicazione dello stesso gel era altrettanto efficace dell'ibuprofene nel ridurre l'intensità del dolore e nel migliorare la funzionalità della mano. L'ESCOP indica i fiori di arnica, per uso esterno, nel trattamento sintomatico dei reumatismi.
Posologie
Per via cutanea : fiore
50 %
gel, crema, olio
Distorsione, Contusione, Ecchimosi ✪✪✪✪✪
L'Arnica è ampiamente impiegata in traumatologia minore, cioè in caso di trauma cutaneo non aperto, come contusioni, ecchimosi, distorsioni, stiramenti o altro. Secondo l'ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e l'EMA (European Medicines Agency), l'Arnica è riconosciuta per queste indicazioni. La sua efficacia si basa sull'uso tradizionale. Nella pratica clinica, l'Arnica dimostra un potenziale promettente nel sollievo dei sintomi postoperatori e del dolore associato ai traumi. Sebbene alcuni studi clinici suggeriscano che prodotti topici contenenti il 10 % di Arnica, così come prodotti omeopatici orali, non riducano efficacemente le ecchimosi postoperatorie, ricerche contraddittorie ne evidenziano i benefici. Ad esempio, uno studio ha mostrato che l'applicazione di un unguento al 20 % di Arnica due volte al giorno per due settimane diminuisce le ecchimosi indotte dal laser rispetto a un unguento a base di vaselina bianca. Allo stesso modo, una crema specifica a base di Arnica, applicata quattro volte al giorno, ha ridotto le ecchimosi perioculari nella prima settimana dopo una rinoplastica rispetto all'assenza di trattamento locale. Inoltre, l'utilizzo di un prodotto omeopatico orale specifico a base di Arnica ha dimostrato una riduzione delle ecchimosi nelle donne sottoposte a lifting facciale rispetto al placebo, nei giorni 1 e 7 postoperatori. Uno studio clinico più recente ha esaminato l'effetto dell'applicazione topica di Arnica o di polisolfato di mucopolisaccaridi (MPSP) in seguito all'estrazione dei denti del giudizio inferiori. I risultati hanno mostrato che i gruppi Arnica e MPSP avvertivano meno dolore rispetto al gruppo di controllo fino al quinto giorno. L'Arnica è risultata più efficace nel ridurre il trisma, mentre l'MPSP è stato più efficace nel diminuire l'edema.
Posologie
Per via cutanea: fiore
10 - 20 %
gel, crema, olio
Monografia erboristica comunitaria su Arnica montana L., flos
Arnica montana perioperatoria per la riduzione dell'ecchimosi nella rinoplastica
Gli agenti topici (Arnica e polisolfato di mucopolisaccaridi) possono ridurre il dolore postoperatorio, l'edema e il trisma dopo l'estrazione del terzo molare mandibolare?
Medicina integrativa in chirurgia plastica: una revisione sistematica della nostra letteratura
Effetto dell'Arnica montana omeopatica sui lividi nei lifting del viso: risultati di uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle monografie ESCOP
Risoluzione accelerata dei lividi indotti da laser con arnica topica al 20%: uno studio randomizzato controllato con valutatori in cieco
Dolori muscolari ✪✪✪✪✪
Secondo l'ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e l'EMA (European Medicines Agency), l'arnica è riconosciuta per il suo utilizzo nel trattamento dei dolori muscolari localizzati. L'efficacia dell'arnica nel sollievo dei dolori muscolari è stata esplorata attraverso diversi studi clinici, tuttavia i risultati rimangono contraddittori. In uno degli studi, l'applicazione topica di una crema all'arnica al 7% non ha mostrato una riduzione significativa del dolore muscolare a seguito di esercizi di rafforzamento dei polpacci. Un'altra ricerca ha rivelato che, sebbene l'arnica applicata immediatamente dopo un esercizio intenso non abbia influenzato le prestazioni o gli indicatori di danno muscolare, ha potenzialmente ridotto la sensibilità muscolare tre giorni dopo. Infine, uno studio che valutava l'effetto di un cataplasma a base di fango contenente arnica e mentolo ha indicato un'accelerazione del recupero della forza e una riduzione significativa del dolore muscolare dopo sessioni di allenamento intense, sebbene senza impatto sulla morfologia muscolare.
Posologie
Per via cutanea: fiore
7 - 50 %
gel, crema, olio
Gli effetti dell'arnica topica sulle prestazioni, sul dolore e sui danni muscolari dopo esercizio eccentrico intenso
Il cataplasma di fango con mentolo e Arnica montana accelera il recupero dopo una sessione di allenamento di resistenza ad alto volume per la parte inferiore del corpo in uomini allenati
L'effetto dell'arnica topica sul dolore muscolare
E/S/C/O/P: 2a edizione delle Monografie ESCOP
L'arnica omeopatica 30x è inefficace per il dolore muscolare dopo la corsa di lunga distanza: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo.
Varicosità ✪✪✪✪✪
Uno studio randomizzato in doppio cieco ha confrontato l'applicazione topica di una crema a base di estratto di fiore di arnica con un placebo in pazienti affetti da insufficienza venosa cronica (varici primarie delle gambe). Dopo tre settimane di trattamento, combinato con una idroterapia di base, si è osservato un miglioramento significativamente più marcato nel gruppo che ha ricevuto il trattamento a base di arnica. Tuttavia, un altro studio, che includeva 100 pazienti divisi in due gruppi di 50 persone ciascuno, trattati con un gel a base di estratto di fiore di arnica o con un placebo, ha rivelato miglioramenti comparabili in entrambi i gruppi, senza differenze significative tra i due.
Posologie
Per via cutanea: fiore
gel, crema, olio
Gengivite, Afte ✪✪✪✪✪
Secondo l'ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e l'EMA (Agenzia europea per i medicinali), l'arnica è riconosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie utili contro la gengivite e le afte. Il prodotto a base di arnica non deve essere ingerito. Applicazione locale o gargarismo.
Posologie
Per via orale: fiore
gel, infusione, tintura madre
Punture di insetti ✪✪✪✪✪
Secondo l'ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e l'EMA (Agenzia europea per i medicinali), l'arnica è riconosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie utili contro alcune infiammazioni cutanee, comprese le punture di insetti.
Posologie
Per via cutanea: fiore
gel, crema, olio
Proprietà
Antinfiammatorio
L'efficacia dell'Arnica contro l'infiammazione può essere spiegata dall'azione di componenti specifici come l'elenalina. Le ricerche hanno dimostrato che l'elenalina possiede proprietà antinfiammatorie significative, manifestate dalla sua capacità di inibire l'edema indotto dalla carragenina nel ratto, in diversi esperimenti su modelli animali. Oltre all'elenalina, l'Arnica contiene lattoni sesquiterpenici, che intervengono a livello cellulare per inibire i processi responsabili dell'inizio dell'infiammazione. In questo modo bloccano l'attivazione del fattore nucleare kappa B, una proteina essenziale nell'innesco della reazione infiammatoria, impedendo la produzione eccessiva di molecole ed enzimi che favoriscono l'infiammazione, quali le citochine pro-infiammatorie, la cicloossigenasi 2 e la sintasi dell'ossido nitrico.
Usages associés
Meccanismo d'azione dei lattoni sesquiterpenici come agenti antinfiammatori
Inibizione dell'infiammazione mediata dai recettori del riconoscimento dei pattern da parte di fitochimici bioattivi
Scelta tra FANS e arnica per il trattamento topico dell'osteoartrosi della mano in uno studio randomizzato in doppio cieco
Attività antinfiammatoria di Arnica montana 6cH: studio preclinico sugli animali
Analgesico
Uno studio ha dimostrato che i lattoni sesquiterpenici, inclusa l'elenalina presente nell'Arnica, agiscono come agenti antinfiammatori inibendo diverse vie biologiche responsabili dell'infiammazione e del dolore, in particolare la migrazione dei neutrofili polimorfonucleati (globuli bianchi) nel sito della lesione. Queste azioni antinfiammatorie potrebbero contribuire ai loro effetti analgesici.
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulto: 20% - 25% (tintura madre)
L'Arnica è utilizzata in diverse formulazioni topiche, in particolare sotto forma di gel, crema, pomata, olio e medicazione. Per i collutori si utilizza una tintura diluita al 10%. L'Arnica non è raccomandata per via orale né per applicazione locale su una ferita aperta.
Precauzioni
Adulto: usare con cautela
Per via orale sono autorizzate solo le preparazioni omeopatiche. L'ingestione dell'Arnica in altra forma provoca cardiotossicità e gravi effetti collaterali.
Controindicazioni
Donna incinta: vietato
L'Arnica è controindicata per via topica o orale.
Donna che allatta: vietato
L'Arnica è controindicata per via topica o orale.
Allergie: vietato
L'Arnica può provocare reazioni immunitarie nelle persone allergiche ad altre piante della famiglia delle Asteraceae. I membri di questa famiglia comprendono crisantemi, calendule, margherite e molte altre piante.
