Argilla verde: benefici, posologia, controindicazioni
Famiglia o gruppo:
Supercibo
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Diarrea ✪✪✪✪✪
L'efficacia dell'argilla, in particolare della diosmectite, nel trattamento della diarrea acuta è stata dimostrata da diversi studi clinici. Una meta-analisi di 14 studi che ha coinvolto 2209 bambini ha mostrato che, in aggiunta alla terapia di reidratazione, una dose di 3 g di smectite, somministrata tre volte al giorno, riduce la durata della diarrea causata da infezioni come il rotavirus di circa 24 ore.
Posologie
Per via orale
3 - 9 g
Diosmectite
Sindrome dell'intestino irritabile ✪✪✪✪✪
Nel contesto della sindrome dell'intestino irritabile (SII), l'argilla mostra risultati promettenti a seconda dei tipi di sintomi predominanti. Nei pazienti con SII a predominanza di diarrea, la diosmectite, alla dose di 3 grammi tre volte al giorno per 8 settimane, migliora significativamente il dolore, il disagio e il gonfiore rispetto al placebo. Invece, nei pazienti con SII a predominanza di stitichezza, la montmorillonite beidellitica, somministrata anch'essa alla dose di 3 grammi tre volte al giorno per lo stesso periodo, è efficace nel lenire i dolori addominali, ma non la frequenza delle evacuazioni.
Posologie
Per via orale
3 - 9 g
Diosmectite
Disintossicazione ✪✪✪✪✪
In naturopatia, l'argilla, in particolare la smectite dioctaedrica e l'argilla verde illite, è apprezzata per le sue proprietà detossificanti grazie alla sua capacità di adsorbimento e di scambio ionico. Agisce come una vera e propria "calamita per tossine", capace di legare i metalli pesanti, i residui chimici e le tossine microbiche nell'apparato digerente, favorendone l'eliminazione naturale da parte dell'organismo. nnIn un ciclo di disintossicazione, l'argilla viene spesso assunta sotto forma di sospensione acquosa, iniziando con piccole dosi per abituare l'apparato digerente. nnTuttavia, l'uso interno dell'argilla deve essere seguito da un terapeuta qualificato per evitare effetti collaterali, come la stitichezza o squilibri minerali, soprattutto durante un trattamento prolungato.nn
Posologie
Per via orale
3 - 9 g
polvere
Proprietà
Depurativo
L'argilla si distingue per le sue notevoli proprietà depurative grazie alla sua composizione ricca di minerali, come il calcio, il magnesio, lo zinco, e alle sue capacità di scambio ionico. Questo meccanismo le permette di assorbire e neutralizzare sostanze tossiche, quali metalli pesanti come il mercurio, le aflatossine e altre tossine. Ad esempio, è stato dimostrato che l'argilla può rimuovere fino al 81 % delle microcistine-LR, tossine epatiche, nell'acqua, suggerendo un potenziale ruolo nella purificazione dell'acqua potabile. In caso di ingestione, questa capacità di adsorbimento può anche mirare alle tossine che circolano nel sistema digestivo, limitandone l'assorbimento da parte dell'organismo. Ciò rende l'argilla uno strumento prezioso nelle cure depurative, sebbene tali usi richiedano supervisione per evitare possibili squilibri elettrolitici o interazioni indesiderate.
Usages associés
Gastroprotettore
L'argilla, in particolare la montmorillonite, svolge un ruolo gastroprotettivo rafforzando la barriera intestinale e riducendo l'infiammazione della mucosa. Studi dimostrano che l'assunzione di 3 g due volte al giorno può migliorare l'integrità della barriera intestinale, particolarmente nei bambini con permeabilità intestinale. Questo meccanismo si basa sull'adsorbimento delle glicoproteine mucosali da parte dell'argilla, formando uno strato protettivo sulla mucosa intestinale. Inoltre, le sue proprietà anti-infiammatorie e adsorbenti permettono di ridurre le irritazioni della parete digestiva e di assorbire sostanze nocive o irritanti, offrendo una soluzione nel trattamento di disturbi digestivi come la diarrea o le irritazioni gastriche. Tuttavia, un uso prolungato può comportare effetti collaterali, come ipokaliemia o carenza di ferro.
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulto: 1,5 g - 12 g
Uso orale a breve termine : - Smectite dioctaedrica (diosmectite) : Fino a 12 grammi al giorno, in dosi frazionate, usato per cicli fino a 35 giorni, sembra sicuro. - Montmorillonite di calcio (NovaSil) : 1,5-3 grammi al giorno, sicuro fino a 3 mesi. - Alluminosilicato di calcio : 4 grammi al giorno, fino a 6 settimane. Uso orale a lungo termine : L'ingestione prolungata è potenzialmente pericolosa, associata a rischi di carenze di potassio (ipotassiemia), malassorbimento del ferro, anemia, e avvelenamento da piombo. Uso topico : Una crema contenente 3 grammi di smectite e 10 mL di glicerina iodata, applicata 4 volte al giorno, è stata utilizzata in modo sicuro per 5 giorni.
Bambino a partire da 3 anni : 0,75 g - 1,5 g
Uso orale a breve termine : - Montmorillonite (NovaSil) : 0,75-1,5 grammi al giorno, fino a 2 settimane, nei bambini da 3 a 9 anni.
Interazioni
Médicaments
Cimetidina : interazione moderata
L'assunzione di argilla contemporaneamente alla cimetidina potrebbe ridurne l'assorbimento, diminuendo l'efficacia del trattamento. Si consiglia di separare le somministrazioni per evitare un'interazione negativa.
Clorochina : interazione debole
Dati in vitro indicano che l'argilla potrebbe ridurre la biodisponibilità della chinina di circa il 30%, il che potrebbe compromettere l'efficacia del trattamento antimalarico o antipiretico a base di chinina. Si raccomanda di evitare un'assunzione simultanea.
Precauzioni
Donna incinta : éviter
Uso potenzialmente rischioso, associato a un aumento dei casi di preeclampsia, ipertensione e/o edemi.
Donna che allatta : éviter
Mancano dati affidabili; è preferibile evitare l'uso.
