Apigenina: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
Apigenolo, Biapigenina
Nomi scientifici
4',5,7-triidrossiflavone
Famiglia o gruppo:
Fitosostanze
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Ansia ✪✪✪✪✪
L'apigenina possiede effetti ansiolitici a dosi di 3-10 mg/kg di peso corporeo. Un effetto sedativo è stato osservato a dosi tre volte superiori (30-100 mg/kg di peso corporeo). Uno studio clinico su persone affette da disturbo d'ansia generalizzato da moderato a grave è stato condotto in due fasi. Nella prima fase, i partecipanti hanno assunto un estratto di camomilla di qualità farmaceutica (1500 mg al giorno, suddivisi in tre capsule) per 12 settimane. Nella seconda fase, coloro che avevano risposto al trattamento sono stati assegnati casualmente a continuare con la camomilla o con un placebo per 26 settimane. I risultati hanno mostrato che la camomilla era sicura a lungo termine e riduceva efficacemente i sintomi d'ansia, ma non ha ridotto in modo significativo il rischio di ricaduta. I limiti di questo studio, in particolare la piccola dimensione del campione e un tasso di ricaduta più basso del previsto nel gruppo placebo, hanno influenzato i risultati. Sono necessari studi più qualitativi per valutare meglio l'efficacia della camomilla e del suo componente attivo — l'apigenina — contro l'ansia.
Posologie
Per via orale
3 - 10 mg/kg
estratto secco
L'apigenina, un componente dei fiori di Matricaria recutita, è un ligando dei recettori benzodiazepinici centrali con effetti ansiolitici.
Quercetina, kaempferolo e biapigenina da Hypericum perforatum sono neuroprotettivi contro i danni eccitotossici.
Occhiaie ✪✪✪✪✪
Per il suo effetto vascolare e antinfiammatorio, l'apigenina è un eccellente principio attivo per il trattamento delle occhiaie di origine vascolare. Infatti, le occhiaie a colorazione vascolare sono direttamente correlate allo stato della rete sanguigna. Una diminuzione della microcircolazione sanguigna si traduce in capillari più scuri, più marcati e più visibili. Le pareti vascolari diventano allora meno elastiche e meno impermeabili e creeranno localmente una dilatazione e una stagnazione del sangue. Questa stagnazione sanguigna comporterà un aumento della permeabilità capillare e il passaggio di sangue dai capillari all'ambiente interstiziale. L'emoglobina si accumula quindi nella regione infra-orbitale e si degrada per ossidazione in biliverdina, bilirubina o ferro. La biliverdina è un pigmento verde scuro-violaceo e la bilirubina un pigmento arancione tendente al rosso-bruno scuro. Essi sono all'origine di questa colorazione caratteristica della stanchezza sotto gli occhi accumulandosi nell'epidermide e nel derma.
Posologie
Per via orale
gel, crema
Inibizione della collagenasi nei mammiferi, la metalloproteinasi di matrice-1 (MMP-1), da parte di flavonoidi naturali.
Soppressione della cicloossigenasi inducibile e della sintasi inducibile dell'ossido nitrico da parte dell'apigenina e di flavonoidi correlati nei macrofagi murini.
Cancro ✪✪✪✪✪
È stato condotto uno studio sull'associazione tra il consumo di flavonoidi (quercetina, kaempferolo, miricetina, luteolina e apigenina) e il cancro del polmone. La relazione tra l'apporto di flavonoidi antiossidanti e il rischio di un successivo cancro è stata studiata in 9.959 uomini e donne finlandesi di età compresa tra 15 e 99 anni e inizialmente senza cancro. Hanno riscontrato un'associazione inversa tra l'apporto di flavonoidi e l'incidenza di tumori in tutte le sedi, il che fornisce anche solide prove del ruolo protettivo dei flavonoidi contro il cancro del polmone. Gli autori hanno concluso che le mele e le cipolle, fonti di apigenina, esercitano un effetto protettivo contro il cancro del polmone. Un altro studio è stato condotto sul potenziale chemiopreventivo dell'apigenina nella cancerogenesi delle tasche buccali indotte. L'apigenina è stata somministrata contemporaneamente a una dose di 2,5 mg/kg di peso corporeo/giorno, a partire da una settimana prima dell'esposizione al cancerogeno e fino alla fine dell'esperimento. I risultati ottenuti hanno mostrato che l'apigenina, rispetto al gruppo di controllo, impediva la formazione di tumori.
Posologie
Per via orale
2,5 - 50 mg/kg
20 - settimane
estratto secco
Flavonoidi alimentari e il rischio di cancro del polmone e di altri neoplasmi maligni
Potenziale chemiopreventivo dell'apigenina nella cancerogenesi orale sperimentale indotta dal 7,12-dimetilbenz(a)antracene
Proprietà
Antitumorale
L'apigenina è nota come uno dei composti bioflavonoidi che possiede un'elevata selettività nell'indurre la morte programmata (apoptosi) selettiva delle cellule tumorali in vivo. L'apigenina provoca un arresto del ciclo cellulare in diverse fasi della proliferazione. Agisce modificando l'attività di alcune proteine e geni coinvolti nella crescita cellulare. Ha anche la capacità di influenzare il funzionamento dei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule, in modo da scatenare l'apoptosi delle cellule tumorali. Questo processo implica il rilascio di una sostanza chiamata citocromo C, che poi attiva una reazione a catena che porta alla distruzione della cellula tumorale. Come altri composti bioflavonoidi, l'apigenina può ridurre lo stress ossidativo. L'apigenina potrebbe diminuire l'attività di alcune molecole che normalmente si legano in risposta allo stress ossidativo — una strategia difensiva contro lo stress ossidativo, come la cattura dei radicali liberi. L'apigenina aumenta anche la produzione di enzimi che proteggono dai danni cellulari causati dallo stress ossidativo, come l'enzima GSH-sintetasi, la catalasi e la SOD. Inoltre, l'apigenina ha effetti protettivi contro i danni che possono portare al cancro. Sembra anche impedire la diffusione del cancro (metastasi) e la formazione di nuovi vasi sanguigni necessari alla crescita dei tumori (angiogenesi). Agisce interagendo con specifiche vie di segnalazione cellulare, note come vie MAPK.
Usages associés
Antinfiammatorio
L'apigenina ha proprietà antinfiammatorie. Agisce impedendo la produzione di un enzima chiamato COX2 nei macrofagi, che sono un tipo di cellula immunitaria. Normalmente l'enzima COX2 aiuta a creare sostanze chiamate prostaglandine e trombossani, che sono coinvolte nei processi infiammatori. Inibendo la COX2, l'apigenina aiuta a ridurre l'infiammazione. Inoltre, l'apigenina limita anche la produzione di interleuchina-4, un'altra sostanza coinvolta nelle reazioni infiammatorie.
Usages associés
Ansiolitico
L'apigenina possiede effetti ansiolitici ma senza causare rilassamento muscolare o sonnolenza a dosi normali. Agisce come un tipo di molecola che si lega agli stessi recettori nel cervello dei comuni farmaci ansiolitici (benzodiazepine), in particolare ai recettori GABA-A. Tuttavia, a dosi più elevate, l'apigenina può provocare sonnolenza. Inoltre, quando è presente sotto una forma particolare chiamata biapigenina, l'apigenina può proteggere le cellule nervose dai danni causati da una sovrastimolazione dei neurotrasmettitori eccitatori, un processo noto come eccitotossicità. Per di più, l'apigenina può anche svolgere un ruolo nella regolazione di un enzima chiamato MAO (monoaminoossidasi). Un'attività anomala di questo enzima è associata a vari disturbi psichiatrici e neurologici. Inibendo questo enzima, l'apigenina potrebbe agire come antidepressivo e ridurre l'ansia.
Usages associés
Effetto microcircolatorio
L'apigenina esercita benefici sui vasi sanguigni. Rafforza i piccoli vasi sanguigni, chiamati capillari, sostenendo la matrice dermica che li circonda. In studi di laboratorio, l'apigenina è in grado di aumentare la solubilità e l'eliminazione di alcune sostanze difficili da dissolvere nell'organismo. Grazie a questa proprietà, potrebbe favorire l'eliminazione dei pigmenti che si formano quando l'emoglobina, una proteina del sangue, viene degradata.
Usages associés
Ipoglicemizzante
Le proprietà antidiabetiche dell'apigenina possono essere attribuite alla sua capacità di inibire l'attività dell'α-glucosidasi, un enzima coinvolto nella digestione dei carboidrati. Essa aiuta anche ad aumentare la produzione di insulina, un ormone ben noto che controlla il livello di zucchero nel sangue. Inoltre, l'apigenina neutralizza alcune sostanze nocive nelle cellule, note come specie reattive dell'ossigeno, che contribuiscono insieme a prevenire le complicanze diabetiche. Infine, fornisce un livello moderato di ossido nitrico alle cellule dei vasi sanguigni, il che può ridurre i danni causati da un'elevata glicemia nel sangue.
Neurologico
L'apigenina possiede proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antiamiloidiche e neuroprotettive. L'apigenina esercita effetti antiossidanti eliminando i radicali liberi. In particolare, l'apigenina ha un effetto neuroprotettivo contro lo stress ossidativo nei disturbi neurologici, come l'ischemia cerebrale. Può inoltre contribuire a prevenire la formazione di placche amiloidi, che sono coinvolte nella genesi della malattia di Alzheimer. L'apigenina è considerata una sostanza promettente per ritardare l'insorgenza della malattia di Alzheimer o rallentarne la progressione.
Antivirale
L'apigenina, insieme ad altri flavonoidi come la quercetina e la rutina, ha mostrato effetti antivirali. Queste proprietà sembrano essere principalmente associate ai composti flavonoidi non glicosidici, ossia quelli non legati a uno zucchero. Inoltre, la presenza di un gruppo ossidrilico (un atomo di ossigeno e uno di idrogeno) in una posizione specifica su questa classe di molecole, in particolare la posizione 3, sembra essere essenziale per questa attività antivirale
Dosaggio di sicurezza
Adulti a partire da 18 anni : 150 mg - 300 mg
Nessuna tossicità apparente è stata segnalata per le dosi presenti nell'alimentazione. Seguendo le raccomandazioni ufficiali del programma nazionale di nutrizione e salute che raccomanda cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Si assumono tra i 150 e i 300 mg di flavonoidi. La quantità presente in un alimento varia in base al metodo di raccolta e di preparazione. nnL'apigenina è un flavonoide che si trova quasi ovunque nelle piante. Per esempio, la camomilla è una fonte importante di apigenina.nnL'uso dei flavonoidi a scopo terapeutico deve essere evitato nei bambini.nn
Precauzioni
Donna incinta : evitare
L'uso dei flavonoidi a scopo terapeutico deve essere evitato nelle donne in gravidanza.nn
Donna che allatta : evitare
L'uso dei flavonoidi a scopo terapeutico deve essere evitato nelle donne che allattano.nn
Bambini fino a 18 anni : evitare
Nessuna tossicità apparente è stata segnalata per le dosi presenti nell'alimentazione. Al di fuori dell'alimentazione normale, l'assunzione di apigenina deve essere evitata nei bambini.nn
