Camomilla romana: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
Camomilla nobile
Nomi scientifici
Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis, Ormenis nobilis
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Apigenina
Quercetina
Flavonoidi
Cumarine
Sesquiterpeni
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Equilibrio emotivo ✪✪✪✪✪
La camomilla riduce significativamente l'ansia, rispetto al placebo. Uno studio è stato condotto su 56 pazienti con cardiopatia coronarica in attesa dell'impianto di uno stent. Nei pazienti trattati, l'inalazione di una miscela a base di camomilla romana, lavanda e neroli ha permesso, rispetto al gruppo di controllo, di diminuire significativamente la loro ansia e di aumentare la qualità del sonno, senza indurre effetti indesiderati aggiuntivi. Quest'olio essenziale è infatti particolarmente interessante per trattare tutte le patologie di origine nervosa: ansia, depressione, stress... È quindi molto adatto nel trattamento dell'asma, poiché spesso è scatenato da un disturbo di origine psicologica. Nel corso di uno studio randomizzato su 54 pazienti con asma cronico, un'inalazione di 100 mg/kg di camomilla al giorno per 21 giorni ha infatti mostrato un'azione rilassante sulle vie respiratorie e quindi un miglioramento delle capacità respiratorie. L'olio essenziale può essere assunto per via orale, su una compressa neutra.
Posologie
Per via orale: fiore
olio essenziale
Synergies
Azione bronco-rilassante di Nigella sativa rispetto ad Anthemis nobilis innnasma bronchiale cronica; uno studio comparativo sull'efficacia
Disturbi del sonno ✪✪✪✪✪
L'uso dell'olio essenziale di camomilla nobile è noto per migliorare il sonno. nnUno studio è stato condotto su 56 pazienti coronarici che dovevano sottoporsi all'impianto di uno stent. Nei pazienti trattati, l'inalazione di una miscela a base di camomilla romana, lavanda e neroli ha permesso, rispetto al gruppo di controllo, di ridurre significativamente la loro ansia e di aumentare la qualità del loro sonno, senza comportare effetti indesiderati aggiuntivi.nnL'olio essenziale può essere assunto per via orale, su una compressa neutra.nn
Posologie
Per via orale : fiore
olio essenziale
Dermatosi ✪✪✪✪✪
In uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, che ha coinvolto 55 pazienti affetti da lichen planus orale, l'effetto di un gel contenente il 2% di camomilla è stato confrontato con un gel base placebo, applicato per via topica sulle aree interessate della cavità orale alla dose di 0,5 ml tre volte al giorno per 4 settimane. Nel gruppo camomilla, il 92% dei pazienti ha mostrato un certo miglioramento, 5 pazienti hanno avuto una risoluzione completa, mentre nel gruppo placebo solo il 19,2% ha risposto al trattamento e nessuno ha mostrato una risoluzione completa. Il gruppo camomilla ha inoltre mostrato miglioramenti significativi rispetto alla linea di base in termini di dolore, sensazione di bruciore, prurito e impatto sulla salute orale; mentre nel gruppo placebo non sono stati osservati cambiamenti significativi. Il lichen plan è un'eruzione cutanea pruriginosa causata da una risposta immunitaria. Può comparire in qualsiasi parte della pelle. Tradizionalmente per uso esterno, la camomilla romana è indicata per le infiammazioni minori della mucosa orale e della pelle nelle ferite e nelle abrasioni; come agente antipruriginoso.
Posologie
Per via cutanea: fiore
olio essenziale, macerato oleoso
Efficacia del trattamento topico con camomilla rispetto al placebo nei pazienti con lichen planus orale: uno studio randomizzato in doppio cieco
Studio comparativo degli estratti di Zataria Multiflora e Anthemis Nobelis con preparazione di Myrthus Communis nel trattamento della stomatite aftosa ricorrente
[Effetto della camomilla sulla cicatrizzazione delle ferite--uno studio clinico in doppio cieco]
Chamomillae romanae flos - Fiore di camomilla romana
Disturbi digestivi ✪✪✪✪✪
Tradizionalmente utilizzata come trattamento sintomatico dei lievi disturbi dispeptici e dei disturbi gastro-intestinali spasmodici, compresi gonfiore, nausea, flatulenze e perdita di appetito.nn
Posologie
Per via orale: fiore
178 mg
infuso, olio essenziale, tintura madre, estratto secco
Dismenorrea ✪✪✪✪✪
Tradizionalmente, l'infuso di camomilla romana è usato per alleviare i dolori mestruali. La camomilla migliora i dolori e i disturbi mestruali grazie ai suoi effetti calmanti, antinfiammatori e antispastici.nnL'olio essenziale è inoltre raccomandato per uso esterno: 5 gocce diluite in un olio vegetale, da massaggiare sulle zone doloranti.nn
Posologie
Per via orale: fiore
infuso, olio essenziale, tintura madre, estratto secco
Gastrite ✪✪✪✪✪
Tradizionalmente utilizzata in caso di gastrite, bruciore di stomaco, a supporto nelle ulcere gastriche.nn
Posologie
Per via orale: fiore
infuso, tintura madre, estratto secco
Parassitosi digestive ✪✪✪✪✪
Proprietà dell'olio essenziale contro le anchilostomiasi in uso interno.nn
Posologie
Per via orale: fiore
olio essenziale
Flatulenze ✪✪✪✪✪
Tradizionalmente utilizzata come trattamento sintomatico dei lievi disturbi dispeptici, compresi gonfiore e flatulenze.nn
Posologie
Per via orale: fiore
178 mg
infusione, olio essenziale, tintura madre, estratto secco
Prurito ✪✪✪✪✪
In uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, che ha coinvolto 55 pazienti affetti da lichen planus orale, l'effetto di un gel contenente il 2% di camomilla è stato confrontato con un gel base placebo, applicato per via topica sulle aree interessate della cavità orale alla dose di 0,5 ml tre volte al giorno per 4 settimane. Il gruppo camomilla ha mostrato miglioramenti significativi rispetto alla linea di base in termini di prurito, mentre non sono stati osservati cambiamenti significativi nel gruppo placebo. Tradizionalmente, è utilizzato per uso esterno come agente lenitivo del prurito.
Posologie
Per via cutanea: fiore
gel, olio essenziale
Proprietà
Sedativo
Si suggerisce che l'effetto sedativo della camomilla derivi dai suoi componenti, tra cui l'apigenina che stimolerebbe i recettori GABA, creando lo stesso effetto delle benzodiazepine. nnL'olio essenziale di Camomilla Romana è decontratturante e antidepressivo grazie all'angelato di isobutile (esteri).nn
Usages associés
Antinfiammatorio
I polisaccaridi isolati da un estratto acquoso del fiore di camomilla romana, così come il suo olio essenziale, possiedono proprietà antinfiammatorie.nnStudi in laboratorio hanno rivelato che la camomilla romana è in grado di prevenire l'ossidazione dei lipidi e di aumentare la neutralizzazione dei radicali liberi. nnSi osserva inoltre che il decotto di camomilla romana presenta un'attività antinfiammatoria inferiore rispetto a quella di un'infusione o di un estratto al metanolo. Questa differenza è probabilmente dovuta a una concentrazione più bassa di acidi fenolici e di acidi organici nel decotto.nn
Usages associés
Antimicrobico
L'olio essenziale studiato ha dimostrato un'efficacia notevole contro diversi microbi. È particolarmente attivo contro Salmonella sp., che provoca intossicazioni alimentari, ed E. coli, associato a sintomi digestivi come crampi e diarrea. Il suo componente principale, l'angelato di isobutile, è efficace contro Staphylococcus aureus, responsabile di infezioni cutanee, e Klebsiella pneumoniae, collegata a infezioni respiratorie. L'olio ha inoltre mostrato un'efficacia moderata contro il lievito C. albicans. Inibisce alcuni batteri, funghi e virus, comprese le ceppi di Porphyromonas gingivalis riscontrate nei casi di parodontite, e persino lo S. aureus resistente alla meticillina.
Usages associés
Antispasmodico
L'olio essenziale di camomilla romana è ricco di esteri, composti chimici che gli conferiscono proprietà spasmolitiche utili in caso di spasmi muscolari e nervosi.
Usages associés
Antitumorale
Alcune ricerche in vitro mostrano che gli estratti di acetato di etile ottenuti dalle parti aeree della camomilla romana presentano citotossicità contro le linee cellulari di adenocarcinoma mammario umano (MCF-7), di eritroleucemia umana (K562) e di melanoma maligno umano (SKMEL-3). Gli effetti antitumorali possono essere dovuti alla presenza di composti fenolici, tra cui i flavonoidi, nonché di polifenoli, tra cui l'apigenina. I sesquiterpenoidi nobilina presentano anch'essi segni di attività antitumorale.
Antipertensivo
Alcune ricerche sugli animali mostrano che la somministrazione di un estratto acquoso di camomilla romana, alla dose di 140 mg/kg al giorno per tre settimane, riduce la pressione arteriosa sistolica, aumenta il flusso urinario e incrementa l'escrezione di elettroliti. Alcune ricerche in vitro suggeriscono che un estratto acquoso di camomilla romana potrebbe avere effetti vasorelaxanti.
Dosaggio di sicurezza
Adulto a partire dai 18 anni: 1 g - 12 g (infusione)
Dosaggio raccomandato: capolini 1-4 g per infusione (10-15 min) tre volte al giorno.
Interazioni
Médicaments
Benzodiazepine: interazione moderata
Gli effetti sedativi della camomilla e delle benzodiazepine potrebbero sommarsi.
Depressori del sistema nervoso centrale: interazione moderata
Gli effetti sedativi della camomilla e dei depressori del sistema nervoso centrale potrebbero sommarsi.
Substrato dei citocromi P450: interazione moderata
I componenti della camomilla potrebbero inibire l'azione dei citocromi e ridurre l'eliminazione delle sostanze da essi metabolizzate.
Estrogeni: interazione moderata
La camomilla potrebbe entrare in competizione con gli estrogeni per i loro recettori e così ridurne gli effetti.
Tamoxifene: interazione moderata
La camomilla interferisce con il tamoxifene a causa della sua attività estrogenica (l'apigenina presente nella camomilla regola la produzione di estrogeni).
Warfarina: interazione moderata
La camomilla potrebbe potenziare l'azione della warfarina e così aumentare il rischio di sanguinamento.
Antiaggreganti piastrinici/Anticoagulanti: interazione lieve
Per precauzione, la camomilla romana non deve essere utilizzata contemporaneamente all'aspirina, alla warfarina o ad altre sostanze con attività anticoagulante.
Aspirina: interazione lieve
Per precauzione, la camomilla romana non deve essere utilizzata contemporaneamente all'aspirina, alla warfarina o ad altre sostanze con attività anticoagulante.
Benzodiazepine: interazione lieve
Poiché l'apigenina è un ligando del recettore centrale delle benzodiazepine, la camomilla romana non deve essere usata contemporaneamente al diazepam o ad altre benzodiazepine, perché ciò potrebbe potenziarne l'azione.
Citocromo P450 3A4: interazione debole
Alcuni componenti possono inibire gli enzimi del citocromo P450 3A4. L'olio essenziale di camomilla romana ha mostrato un'inibizione del 40% dell'attività del CYP3A4.
Precauzioni
Allergie: evitare
L'uso della camomilla romana può provocare una reazione allergica nelle persone sensibili alla famiglia delle Asteraceae/Compositae. I membri di questa famiglia includono i calenduli, le margherite, l'arnica e molte altre piante.
Controindicazioni
Bambini fino a 12 anni: vietato
Controindicata nei bambini.
Donne in gravidanza: vietato
Alcune ricerche demografiche hanno evidenziato un possibile legame tra l'uso della camomilla romana e un aumento dell'incidenza di basso peso alla nascita, aborto spontaneo e parto pretermine. nnNon ci sono informazioni affidabili sufficienti sulla sicurezza dell'uso topico della camomilla romana durante la gravidanza.nn
Donna che allatta: vietato
La camomilla romana non deve essere assunta per via orale durante l'allattamento senza parere medico.nn
