Ortica pungente: benefici, posologia, controindicazioni
Altri nomi
Ortica maggiore
Nomi scientifici
Urtica dioica, Urtica urens
Famiglia o gruppo:
Piante
Principi attivi:
Flavonoidi
Lectine
Polisaccaridi
Potassio
Calcio
Magnesio
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Artrosi ✪✪✪✪✪
L'utilizzo orale o topico dell'estratto di foglie di ortica potrebbe migliorare i sintomi del dolore nei pazienti con osteoartrite. Alcuni clinici usano l'estratto di foglie di ortica in associazione con i comuni antinfiammatori non steroidei (FANS) o con altri analgesici. Sembra che l'aggiunta dell'ortica possa permettere di usare dosi più basse di analgesici in alcuni pazienti. nnAltre ricerche cliniche mostrano che una combinazione contenente ortica, rosa canina, artiglio del diavolo e vitamina D assunta per via orale quotidianamente per 12 settimane migliora i sintomi generali del 28% e i punteggi del dolore del 33% in più rispetto al placebo negli adulti con osteoartrite del ginocchio.nn
Posologie
Per via orale : foglia
160 - 9000 mg
infusione, estratto secco
Synergies
Cinque erbe più tiamina riducono il dolore e migliorano la mobilità funzionale nei pazienti con dolore: uno studio pilota.
La puntura dell'ortica (Urtica dioica) per il dolore articolare: uno studio esplorativo di questa terapia complementare.
Puntura dell'ortica per il dolore cronico al ginocchio: uno studio pilota randomizzato e controllato.
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle Monografie ESCOP
Studio randomizzato e controllato sulla puntura dell'ortica per il trattamento del dolore alla base del pollice.
Crema a base di ortica per l'osteoartrite.
MONOGRAFIA ERBORISTICA COMUNITARIA SU URTICA DIOICA L. EnnURTICA URENS L., HERBA
Evidenze dell'efficacia antireumatica di Herba Urticae dioicae nell'artrite acuta: uno studio pilota.
Diabete di tipo 2 ✪✪✪✪✪
Studi suggeriscono che l'ortica urticante potrebbe essere benefica per le persone con diabete di tipo 2. Una meta-analisi di piccoli studi clinici ha mostrato che un'assunzione giornaliera di 1,5 a 10 g di ortica per 8-12 settimane riduce la glicemia a digiuno, ma senza migliorare in modo significativo l'emoglobina glicata (HbA1c). Un'altra revisione ha suggerito una riduzione dell'HbA1c e della glicemia postprandiale, ma questi risultati si basano su un numero limitato di studi. La sua associazione con il cardo mariano, boswellia (200 mg ciascuno) tre volte al giorno per tre mesi, permette di ridurre leggermente la glicemia a digiuno rispetto al placebo negli adulti con diabete di tipo 2 che assumono farmaci antidiabetici.
Posologie
Per via orale: foglia
600 - 1500 mg
estratto secco
Synergies
L'effetto della supplementazione con ortica (Urtica dioica) sul controllo glicemico dei pazienti con diabete mellito di tipo 2: una revisione sistematica e meta-analisi
Effetti di Urtica dioica sui profili metabolici nel diabete di tipo 2: una revisione sistematica e meta-analisi di studi clinici
Efficacia e sicurezza dei medicinali ayurvedici nella gestione del diabete mellito di tipo 2: una revisione sistematica e meta-analisi
Miglior controllo glicemico in pazienti con diabete mellito di tipo 2 avanzato che assumono estratto di foglie di Urtica dioica: uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo.
Ipertrofia benigna della prostata ✪✪✪✪✪
Numerose osservazioni cliniche mostrano una diminuzione della frequenza della minzione, del residuo post-minzionale, del volume della prostata e dei livelli ormonali con dosi di estratti da 600 a 1200 mg al giorno, e per durate da 3 a 6 mesi. Altri studi mostrano che l'utilizzo della radice di ortica a una dose di 120 mg tre volte al giorno permette di migliorare i sintomi dell'iperplasia prostatica benigna nell'81% dei soggetti del gruppo trattato, contro il 14% nel placebo. Tuttavia, alcuni studi concludono che i livelli di testosterone non sono stati influenzati e non è stata osservata alcuna modifica delle dimensioni della prostata.
Posologie
Per via orale : radice
360 - 1200 mg
polvere, estratto secco
Synergies
Estratti dai frutti del palmetto (Sabal Serrulata) e dalle radici dell'ortica (Urtica Dioica): alternative valide nel trattamento medico dell'iperplasia prostatica benigna e dei sintomi associati del tratto urinario inferiore
[Estratto di radice di ortica (Bazoton-uno) nel trattamento a lungo termine della sindrome prostatica benigna (BPS). Risultati di uno studio multicentrico randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo dopo 12 mesi]
[Fitoterapia della sindrome prostatica benigna e del cancro alla prostata: meglio del placebo].
L'efficacia e la sicurezza di Urtica dioica nel trattamento dell'iperplasia prostatica benigna: una revisione sistematica e meta-analisi
Efficacia e sicurezza a lungo termine di una combinazione di estratti di Sabal e Urtica per i sintomi del tratto urinario inferiore: uno studio multicentrico, randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle monografie ESCOP
Urtica dioica per il trattamento dell'iperplasia prostatica benigna: uno studio prospettico, randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, crossover.
Estratto combinato di Sabal e Urtica rispetto al Finasteride negli uomini con iperplasia prostatica benigna: analisi del volume della prostata e degli esiti terapeutici
Efficacia e sicurezza di Urtica dioica nel trattamento dell'iperplasia prostatica benigna: una revisione sistematica e una meta-analisi
MONOGRAFIA ERBORISTICA COMUNITARIA SU URTICA DIOICA L. E URTICA URENS L., HERBA
Artrite ✪✪✪✪✪
ESCOP raccomanda le foglie di ortica come coadiuvante nel trattamento sintomatico dell'artrite e delle affezioni reumatiche. I nativi americani le usavano per alleviare i dolori reumatici. L'applicazione di foglie fresche per 30 secondi sulla parte dolorante può alleviare i dolori artritici. La combinazione di questi effetti (depurativo, remineralizzazione) con i suoi effetti antinfiammatori ne fa un'opzione per il trattamento dell'artrite.
Posologie
Per via orale: foglia
1140 - 2280 mg
polvere, infuso
Cinque erbe più tiamina riducono il dolore e migliorano la mobilità funzionale in pazienti con dolore: uno studio pilota.
La puntura dell'ortica (Urtica dioica) per il dolore articolare: uno studio esplorativo di questa terapia complementare.
[Secrezione di citochine nel sangue intero di soggetti sani dopo somministrazione orale di estratto vegetale di Urtica dioica L.]
E/S/C/O/P: 2ª edizione delle monografie ESCOP
Studio controllato randomizzato sulla puntura di ortica per il trattamento del dolore alla base del pollice.
Gli estratti vegetali di ortica urticante (Urtica dioica), un rimedio antireumatico, inibiscono il fattore di trascrizione proinfiammatorio NF-kappaB
Evidenze dell'efficacia antireumatica di Herba Urticae dioicae nell'artrite acuta: uno studio pilota.
Dolori articolari ✪✪✪✪✪
L'ortica è reputata « dépurativa », contro i dolori articolari. La foglia d'ortica mostra la capacità di strutturare, di costruire (recalcificare). Essa gioca un ruolo importante nella consolidazione delle ossa, dunque nella remineralizzazione. L'EMA indica che le foglie d'ortica sono un medicinale tradizionale a base di piante per il sollievo dei dolori articolari minori. Diversi studi tendono a evidenziare questi effetti, in particolare in caso di artrosi.
Posologie
Per via orale : feuille
1140 - 2280 mg
polvere, infusione
Cinque erbe più tiamina riducono il dolore e migliorano la mobilità funzionale nei pazienti con dolore: uno studio pilota.
L'ortica urticante (Urtica dioica) per il dolore articolare: uno studio esplorativo di questa terapia complementare.
L'ortica urticante per il dolore cronico al ginocchio: uno studio pilota randomizzato controllato.
[Secrezione di citochine nel sangue intero di soggetti sani dopo somministrazione orale di estratto vegetale di Urtica dioica L.]
Studio randomizzato controllato sull'uso dell'ortica urticante per il trattamento del dolore alla base del pollice.
Crema di ortica urticante per l'osteoartrite.
MONOGRAFIA ERBORISTICA COMUNITARIA SU URTICA DIOICA L. E URTICA URENS L., HERBA
Evidenze dell'efficacia antireumatica della Herba Urticae dioicae nell'artrite acuta: uno studio pilota.
Acne ✪✪✪✪✪
L'EMA riconosce le foglie d'ortica come medicinale tradizionale a base di piante utilizzato per le affezioni seborroiche della pelle. Ciò suggerisce un beneficio soprattutto per le pelli acneiche. Tradizionalmente, l'ortica è reputata « dépurativa », contro l'acne moderato e le eruzioni cutanee.
Posologie
Per via orale : feuille
275 - 1100 mg
polvere
Caduta dei capelli ✪✪✪✪✪
La foglia di ortica mostra una capacità di strutturare, di costruire (recalcificare). Essa svolge un ruolo nella consolidazione delle ossa, quindi nella remineralizzazione. nnIn uso esterno, la decottura di foglie secche o fresche viene impiegata come tonico nella seborrea del cuoio capelluto e contro la caduta dei capelli. nn
Posologie
Per via orale: foglia
275 - 1100 mg
polvere
Disturbi urinari ✪✪✪✪✪
L'EMA indica le foglie per aumentare la quantità di urina e come adiuvante nelle lievi patologie urinarie. nn
Posologie
Per via orale: foglia
1140 - 2280 mg
polvere
Eczema ✪✪✪✪✪
L'EMA riconosce le foglie di ortica come medicinale tradizionale a base di erbe utilizzato per le affezioni seborroiche della pelle. Ciò suggerisce un beneficio per l'eczema in particolare. nnÈ considerata 'depurativa', contro le eruzioni cutanee. Nella medicina ayurvedica, l'ortica viene impiegata in associazione con altre piante per trattare le eruzioni cutanee e l'eczema.nn
Posologie
Per via orale: foglia
275 - 1100 mg
polvere
Prostatite ✪✪✪✪✪
La radice di ortica potrebbe avere un interesse nel trattamento della prostatite grazie ai suoi componenti, come i polisaccaridi e le lectine. Queste sostanze agiscono esercitando un ruolo di immunomodulazione. Questa attività potrebbe essere utile nelle prostatiti croniche non specifiche, spesso associate a disturbi autoimmuni.nn
Posologie
Per via orale: radice
360 - 1200 mg
polvere
Synergies
Ricerca del principio antiprostatico delle radici di ortica (Urtica dioica).
Serenoa Repens associata a Urtica dioica (ProstaMEV) e gli estratti di curcumina e quercetina (FlogMEV) sono in grado di migliorare l'efficacia della prulifloxacina nei pazienti con prostatite batterica: risultati di uno studio prospettico randomizzato
Proprietà
Antitumorale
Esiste un interesse per l'uso dell'ortica nelle patologie della prostata, in particolare nell'iperplasia prostatica benigna (IPB) e nel cancro alla prostata. nnRicerche preliminari mostrano che un estratto acquoso di foglie di ortica può ridurre l'attività dell'adenosina deaminasi (o adenosina aminoidrolasi, un'idrolasi che catalizza la reazione nei tessuti) della prostata negli uomini con cancro alla prostata localizzato. nnStudi su animali e colture cellulari mostrano che l'estratto di radice di ortica può ridurre la proliferazione delle cellule tumorali prostatiche. Studi in vitro mostrano che i lignani provenienti dalla radice di ortica interferiscono con il legame della diidrotestosterone (DHT) alla globulina legante gli ormoni sessuali (SHBG). Il legame tra DHT e SHBG stimola la crescita del cancro alla prostata. Interferendo con questo legame, l'ortica urticante dovrebbe ridurre la crescita del cancro alla prostata.nnRicerche preliminari mostrano che l'estratto di radice di ortica inibisce la pompa sodio-potassio nel tessuto prostatico iperplasico umano. L'inibizione della pompa sodio-potassio può ridurre il metabolismo e la crescita delle cellule prostatiche. nn
Usages associés
Antiandrogenico
Le proteine di trasporto SHBG (Sex Hormone Binding Globulin) trasportano gli androgeni e gli estrogeni a livello plasmatico. Così, nell'uomo, questi ormoni legati alla SHBG sono generalmente trasportati verso siti recettoriali sulla prostata. Con l'età, la produzione di testosterone diminuisce e il rapporto estrogeno/testosterone aumenta. Questo fenomeno determina un'aumentata sintesi di proteine di trasporto SHBG che possono indurre le cellule dei tessuti prostatici a dividersi e a crescere rapidamente con, come risultato, un'ipertrofia prostatica benigna. Studi hanno dimostrato che i lignani (compresi i secoisolariciresinoli), derivati dall'estratto delle radici di ortica, inibiscono il legame degli androgeni alla SHBG e impediscono anche il legame di tali proteine trasportatrici ai recettori di membrana della prostata, limitando così l'attività proliferativa sui tessuti prostatici. Altre ipotesi hanno indicato un'azione dell'estratto di radice di ortica sulla 5α-reduttasi del testosterone e su altri enzimi, come l'HLE (human leukocyte elastase), marcatore dell'infiammazione prostatica da steroidi lipofili della radice di ortica. Infine, l'aromatasi è responsabile della conversione del testosterone in 17-β-estradiolo. Quest'enzima svolge un ruolo importante nella fisiopatologia dell'ipertrofia prostatica poiché induce, tra l'altro, l'aumento della sintesi dei recettori per gli androgeni e una modifica della struttura della prostata. Gli acidi grassi octadecanoici contenuti in queste radici sono forti inibitori dell'aromatasi, secondo esperimenti di laboratorio.
Usages associés
Immunomodulatore
I polisaccaridi interagirebbero in vitro con i linfociti T (attività immunomodulante). Le lectine hanno inoltre un'attività immunomodulante mediante la stimolazione della produzione di interferone-γ da parte dei linfociti e mediante l'inibizione dei disturbi autoimmuni frequentemente riscontrati nelle prostatiti croniche non specifiche.
Usages associés
Antinfiammatorio
Le parti aeree dell'ortica, così come la radice, possiedono effetti antinfiammatori. Studi di laboratorio sull'estratto di ortica hanno mostrato un'attività antinfiammatoria, in particolare mediante l'inibizione dell'attivazione di NF-kappaB e delle reazioni derivate dalla ciclo-ossigenasi e dalla 5-lipossigenasi. L'acido fenolico isolato dall'ortica riduce inoltre la sintesi di leucotriene B4. Nell'uomo, uno studio ha rilevato che un'ingestione orale di 1,34 g di estratto di foglie di ortica per tre settimane riduceva significativamente i livelli di TNF-alfa e di IL-1-beta stimolati dai lipopolisaccaridi. Inoltre, l'estratto di foglie di ortica riduce l'induzione delle risposte delle cellule T primarie e del TNF-alfa, suggerendo un potenziale nel trattamento di malattie come l'artrite reumatoide e la malattia di Crohn.
Usages associés
Ipoglicemizzante
Alcuni studi su colture cellulari e su animali mostrano che la foglia di ortica può aumentare la secrezione di insulina dal pancreas. Altri studi in colture cellulari mostrano che l'estratto di foglie di ortica può inibire l'attività dei recettori attivati dai proliferatori per i perossisomi (PPAR)-gamma. Altri studi in colture cellulari mostrano che le parti aeree dell'ortica possono inibire l'attività dell'alfa-glucosidasi.
Usages associés
Antipertensivo
Ricerche sugli animali mostrano che l'estratto delle parti aeree dell'ortica urticante può indurre un'azione ipotensiva acuta, così come effetti diuretici e natriuretici (favorire l'escrezione urinaria del sodio). Il succo delle foglie può aumentare la diuresi e ridurre leggermente la pressione arteriosa sistolica e il peso corporeo nelle persone affette da insufficienza venosa.
Antiallergico
La foglia di ortica, ricca di quercetina, potrebbe aiutare ad alleviare la rinite allergica. La quercetina è riconosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie e per la sua capacità di stabilizzare i mastociti, riducendo così il rilascio di istamina. Uno studio clinico ha mostrato che l'assunzione quotidiana di ortica per un mese riduceva i livelli di interferone-gamma, un indicatore di infiammazione. Tuttavia, l'ortica non ha migliorato in modo significativo i sintomi clinici della rinite allergica né modificato alcuni marcatori biologici associati a questa condizione.
Diuretico
La foglia, come l'intera parte aerea, è leggermente diuretica e aumenta l'escrezione dei cloruri e dell'urea, il che è favorevole per i reumatismi e per la gotta.
Usages associés
Rimineralizzante
Le foglie contengono flavonoidi, steroli (sitosterolo), numerosi acidi organici, clorofilla e carotenoidi, vitamine (C, gruppo B, K) e sali minerali (silice, potassio, nitrati, calcio, magnesio). Per questo motivo le foglie sono considerate alcalinizzanti.
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulto a partire da 18 anni: 380 mg - 2280 mg (polvere)
- Sostanza vegetale essiccata, tagliata, frammentata o macinata : 2-4 g in dose unica fino a 3 volte al giorno in infusione.nn- Sostanza vegetale in polvere : 380-570 mg in dose unica fino a 4 volte al giorno.nn- Succo di erba fresca : 10-15 ml in una sola dose fino a 3 volte al giorno. nn- Tintura (1:5), solvente di estrazione, etanolo 45% : 2-6 ml in dose unica fino a 3 volte al giorno.nn- Estratto secco (5-10:1), solvente di estrazione : acqua corrispondente a 2-4 g di erbe in una sola dose fino a 3 volte al giorno.nn
Bambini dai 12 ai 18 anni: 275 mg
- Sostanza vegetale essiccata, tagliata, frammentata o macinata: 2-4 g in dose unica fino a 3 volte al giorno in infusione. - Sostanza vegetale in polvere: 380-570 mg in dose unica fino a 3 volte al giorno. - Succo spremuto (1:0,5-1,1) di erba fresca: 10-15 ml in unica somministrazione fino a 3 volte al giorno. - Tintura (1:5), solvente di estrazione: etanolo 45% (V/V): 2-6 ml in dose unica fino a 3 volte al giorno. - Estratto secco (5-10:1), solvente di estrazione: acqua corrispondente a 2-4 g di erbe in unica somministrazione fino a 3 volte al giorno.
Adulto a partire da 18 anni: 300 mg - 600 mg (estratto secco)
Radice: 4-6 g in infusione o 300-600 mg di estratto secco (7-14:1, 20% metanolo).
Interazioni
Médicaments
Antidiabetico: interazione lieve
Ricerche su animali suggeriscono che questa ortica potrebbe ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Inoltre, un caso clinico umano suggerisce che l'ortica potrebbe provocare ipoglicemia in alcuni pazienti diabetici. Potrebbero essere necessari aggiustamenti del dosaggio.
Warfarina: interazione lieve
L'ortica contiene una quantità significativa di vitamina K. Perciò si può pensare che l'ortica riduca gli effetti dei farmaci anticoagulanti come la warfarina; da usare con cautela. Potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose di warfarina.
Precauzioni
Donna che allatta: evitare
Evitare per mancanza di dati.
Ipotensione: usare con prudenza
Le ortiche possono avere effetti sulla pressione arteriosa.
Insufficienza renale: evitare
Le parti aeree dell'ortica sembrano avere un effetto diuretico; da usare con cautela nelle persone con disturbi renali.
Bambini fino a 12 anni: evitare
L'uso non è raccomandato nei bambini di età inferiore ai 12 anni.
Controindicazioni
Donna in gravidanza: vietato
Per via orale l'ortica è controindicata a causa di possibili effetti abortivi e stimolanti uterini.
