Tetraselmis chuii: benefici, posologia, controindicazioni

Mis à jour le 7 Novembre 2025

Tetraselmis chui è una microalga unicellulare a 4 flagelli, presente negli ambienti marini e ampiamente utilizzata in acquacoltura per nutrire le larve di crostacei e molluschi. È stata isolata per la prima volta al largo delle coste della Gran Bretagna negli anni 1950. Da diversi anni Tetraselmis chui è studiata per i suoi benefici per la salute. Questa microalga è particolarmente ricca di carotenoidi e di acidi grassi polinsaturi, di cui gli omega-3 rappresentano il 5,3% degli acidi grassi totali, gli omega-6 l'8,1% e gli omega-9 il 32,8%. Contiene inoltre la superossido dismutasi (SOD), un enzima che combatte lo stress ossidativo neutralizzando i radicali liberi prodotti dall'organismo. Così, Tetraselmis chui è una fonte di SOD benefica per la salute dei capelli, della pelle e delle articolazioni, contrastando i problemi legati allo stress ossidativo. Questa microalga possiede proprietà antiossidanti, antimicotiche, anti-invecchiamento, anti-infiammatorie e antitumorali. Tetraselmis chui può quindi essere consumata come integratore alimentare per i suoi numerosi benefici per l'organismo.

Nomi scientifici

Tetraselmis chuii

Famiglia o gruppo:

Organismi acquatici

Principi attivi:

SOD

Indicazioni

Metodologia di valutazione

Approvazione dell'EFSA.

Diversi studi clinici (> 2) randomizzati e controllati in doppio cieco, che includono un numero significativo di pazienti (>100) con conclusioni costantemente positive per l'indicazione.

Diversi studi clinici (> 2) randomizzati e controllati in doppio cieco, e che includono un numero significativo di pazienti (>100) con conclusioni positive per l'indicazione.

Uno o più studi randomizzati o più coorti o studi epidemiologici con conclusioni positive per l'indicazione.

Esistono studi clinici ma non controllati, con conclusioni che possono essere positive o contraddittorie.

Assenza ad oggi di studi clinici in grado di dimostrare l'indicazione.

Prestazioni sportive
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Gli atleti potrebbero beneficiare di un miglioramento delle prestazioni e di un recupero più rapido a seguito del consumo di estratto di Tetraselmis chuii. Contrastando lo stress ossidativo e l'infiammazione causati da un allenamento intenso, TetraSOD® (una formulazione proprietaria) potrebbe aiutare gli atleti a ridurre l'affaticamento muscolare e a massimizzare l'efficacia dell'allenamento. Uno studio ha valutato gli effetti della supplementazione con Tetraselmis chuii per 60 giorni su parametri ematologici, antropometrici, biochimici e ormonali in uomini sani. I risultati hanno mostrato che la supplementazione ha determinato un aumento significativo dei livelli di eritropoietina (EPO) e di IGF-1 (ormoni benefici per la prestazione fisica), nonché una diminuzione del grasso corporeo e un aumento della massa muscolare. Inoltre, la supplementazione ha comportato un aumento dei livelli di testosterone e una diminuzione dei livelli di cortisolo. Questi risultati suggeriscono che la supplementazione con Tetraselmis chuii può avere effetti benefici sulla prestazione fisica e sulla composizione corporea, nonché sulla regolazione ormonale negli uomini sani.

Posologie

Per via orale

25 - 200 mg

TetraSOD®

Effetti della supplementazione con microalga Tetraselmis chuii sui parametri antropometrici, ormonali ed ematologici in giovani uomini sani: uno studio in doppio cieco
Effetti della supplementazione con microalga Tetraselmis chuii sui parametri ergospirometrici, ematologici e biochimici in calciatori dilettanti

Proprietà

Antiossidante

Gli estratti di Tetraselmis chuii hanno dimostrato un'elevata attività antiossidante, che potrebbe essere attribuita alla presenza di composti fenolici e di carotenoidi secondo diversi studi.

Usages associés

Prestazioni sportive

TetraSOD® attiva la via di risposta antiossidante nelle cellule umane: un approccio in vitro
TetraSOD®, un ingrediente unico di microalghe marine, promuove uno stato antiossidante e anti-infiammatorio in un modello di ratti indotto dalla sindrome metabolica

Antinfiammatorio

Tetraselmis chuii si è rivelata promettente nella lotta contro lo stress ossidativo e l'infiammazione grazie ai suoi composti bioattivi. Gli antiossidanti, come la clorofilla e i carotenoidi, neutralizzano i radicali liberi, proteggendo così le cellule dai danni ossidativi. I polisaccaridi inibiscono la produzione di mediatori infiammatori, come il TNF-α e l'IL-6, riducendo quindi l'infiammazione. nn

TetraSOD®, un ingrediente unico a base di microalghe marine, promuove uno stato antiossidante e anti-infiammatorio in un modello indotto da sindrome metabolica nei ratti

Bioenergizzante

Uno studio ha valutato gli effetti della supplementazione con Tetraselmis chuii per 60 giorni su parametri ematologici, antropometrici, biochimici e ormonali in uomini in buona salute. I risultati hanno mostrato che la supplementazione ha determinato un aumento significativo dei livelli di eritropoietina (EPO) e di IGF-1 (ormoni benefici per la prestazione fisica), nonché una riduzione del grasso corporeo e un aumento della massa muscolare. Inoltre, la supplementazione ha comportato un aumento dei livelli di testosterone e una diminuzione dei livelli di cortisolo. nnQuesti risultati suggeriscono che la supplementazione con Tetraselmis chuii può avere effetti benefici sulla prestazione fisica e sulla composizione corporea, così come sulla regolazione ormonale negli uomini in buona salute. nn

Usages associés

Prestazioni sportive

Effetti della supplementazione con microalghe Tetraselmis chuii sui parametri antropometrici, ormonali e ematologici in giovani uomini sani: uno studio in doppio cieco

Dosaggio di sicurezza

Adulto: 25 mg - 200 mg

Gli studi attuali hanno utilizzato dosi comprese tra 25 e 200 mg al giorno per un periodo fino a 60 giorni. nnPer quanto riguarda le controindicazioni, non ci sono dati sufficienti per stabilire se la supplementazione con Tetraselmis chuii sia sicura per le donne in gravidanza o in allattamento, per i bambini o per le persone affette da malattie croniche. nn

Conseil scientifique