Ipercolesterolemia: integratori alimentari più efficaci

L'ipercolesterolemia indica un livello di colesterolo troppo elevato nel sangue, in particolare il colesterolo LDL "cattivo" (lipoproteine a bassa densità). Questo squilibrio può essere legato a fattori genetici, come l'ipercolesterolemia familiare, o a fattori legati allo stile di vita, come l'alimentazione e l'attività fisica.

Diagnosi

La diagnosi si basa su esami del sangue che misurano il colesterolo totale, il colesterolo LDL (colesterolo cattivo), il colesterolo HDL (colesterolo buono), e i trigliceridi. Nei casi di sospetto di ipercolesterolemia familiare, possono essere necessari test genetici per confermare un'anomalia genetica. I criteri della Dutch Lipid Clinic Network (DLCN) sono talvolta utilizzati per valutare il rischio, ma l'analisi genetica è la diagnosi di certezza.

Fattori di rischio

I principali fattori che aumentano il rischio di sviluppare ipercolesterolemia sono : • Fattori genetici : Alcune persone ereditano una forma ereditaria chiamata ipercolesterolemia familiare, causata da mutazioni dei geni LDLR, APOB, o PCSK9. • Stile di vita : Una dieta ricca di grassi saturi, la sedentarietà, il fumo, e un consumo eccessivo di alcol possono aggravare il problema. • Condizioni mediche : L'obesità, il diabete, l'ipotiroidismo, o problemi renali come la sindrome nefrosica possono anche giocare un ruolo.

Complicanze

Se l'ipercolesterolemia non è controllata, può portare a complicanze gravi. Il colesterolo in eccesso si deposita nelle arterie, formando placche che restringono i vasi sanguigni e aumentano i rischi di : • Malattie coronariche (infarti) • Ictus (AVC) • Malattie arteriose periferiche • Insufficienza cardiaca

Trattamento

Il trattamento combina cambiamenti dello stile di vita e farmaci per ridurre i livelli di colesterolo :Modifiche dello stile di vita : • Adottare un'alimentazione più sana, povera di grassi saturi, di colesterolo, ma ricca di fibre e di grassi insaturi (come gli omega-3). • Aumentare l'attività fisica regolare. • Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol. • Perdere peso in caso di sovrappeso o obesità. Trattamenti farmacologici : • Statine : Farmaci di prima linea che riducono la produzione di colesterolo LDL da parte del fegato. • Ezetimibe : Riduce l'assorbimento del colesterolo nell'intestino ed è spesso usato con le statine. • Resine : Questi farmaci aiutano a eliminare il colesterolo tramite l'intestino, sebbene siano usati meno frequentemente. • Inibitori di PCSK9 : Utilizzati nei casi severi di ipercolesterolemia, in particolare se le statine non sono sufficientemente efficaci.

Prevenzione

La prevenzione dell'ipercolesterolemia si basa sugli stessi principi del trattamento : • Avere un'alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, e grassi sani. • Fare attività fisica regolarmente. • Non fumare e limitare l'alcol. • Controllare regolarmente i livelli di colesterolo, in particolare se membri della famiglia soffrono di ipercolesterolemia.